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治疗颈椎病的方法有什么

治疗颈椎病的方法有什么

  随着智能手机的普及,社会上有越来越多的低头族,颈椎病的发病率也大大提高。那么,我们应该如何治疗颈椎病呢?

  牵引法牵引法:

  通过牵引力和反牵引力之间的平衡,头颈部相对固定在生理曲线状态,使颈椎曲线逐渐改变,但疗效有限,仅适用于轻度神经根型颈椎病患者;急性期禁止牵引,防止局部炎症和水肿。

  改善睡眠改善睡眠方式 :

  睡觉时不要弯腰睡觉,枕头不要太高、太硬或太低。枕头中心要稍微凹一点,颈部要充分接触枕头,保持稍微向后倾斜,不要悬空。习惯侧卧的人应该把枕头和肩膀一样高。

  手术治疗:

  若颈椎病患者长期治疗无效,神经根疼痛严重或上肢出现肌无力、肌萎缩症状,则可考虑手术治疗。

  当颈椎病患者出现症状时,可以通过物理治疗和药物治疗来缓解症状,提高生活质量。在治疗过程中建议听从医生的建议。由于颈椎病经常反复发作,会影响患者夜间休息,许多患者会出现一些负面情绪,**及时进行心理疏导。当患者长期使用电子产品时,应注意移动肩部和颈部,避免长时间保持固定姿势,同时加强颈部和肩部肌肉的锻炼。

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