颈椎病患者如何饮食有利于康复

　　颈椎病患者如何饮食有利于康复?由于人们不良的生活习惯，患上颈椎病的概率越来越高，面对颈椎病的出现，患者需要实施对症治疗原则，专家表示很多寒冷刺激性食物会加重颈椎病的病情，因此，患者们一定要重视自身的饮食，那么，颈椎病患者如何饮食有利于康复?下面就和我们一起来了解吧。

　　我们在生活中往往忽视了自己的身体保健，以至于让自己的身体体质越来越差，尤其是患有颈椎病的的患者，导致颈椎病不能及时地痊愈。保健对于我们的身体健康起着非常重要的作用，尤其是饮食保健。

　　颈椎病的饮食，我们也要从颈椎病的病因着手。颈椎病是椎体增生，以及骨质退化疏松等引起的。因此，颈椎病人，要补充钙、蛋白质、维生素族等。颈椎病属湿热阻滞的人，应多吃些葛根、苦瓜等，清热解肌通络的果菜。颈椎病补钙，可多吃牛奶、鱼、猪尾骨等。蛋白质，也是形成韧带，以及骨骼，所不可缺少的营养素。因此，颈椎病的饮食一定要丰富全面。

　　颈椎病的饮食如下：

　　1、由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。

　　2、如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复。

　　3、颈椎病患者的饮食要有节制，不可暴饮暴食。人体的阴阳是平衡的，饮食过度或过寒、过热都会使阴阳失调而致脏腑受伤。长时间食生冷寒凉的食物会伤脾胃之阳气，导致寒湿内生，从而加重颈椎病的症状。

　　4、颈椎病患者在饮食上没有特殊的禁忌。但颈推病患者既要做到不可偏嗜一种食物，又要做到不饥饱失常。一般说，对于肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。而对于烟酒等刺激物尽量不要食用，饮食的不合理往往可以加重病情。少饮酒，忌食浇、烤食物。这是在颈椎病的自我治疗中需要注意的。

　　颈椎病患者在饮食上多吃清淡的食物，不吃辛辣刺激性食物和油炸的垃圾食品。希望上述“颈椎病患者如何饮食有利于康复”的内容可以帮助到患者们，提醒患者们，除了饮食外，患者还要避免受凉受累。