中医经络学认为，人体的经络于头部会和，经常梳头可以调理经络，使人体气血运行顺畅并有扶正祛邪的作用。头颈气血运行顺畅可以使颈部疼痛等颈椎病症状得到有效地缓解，对于患者来说是一种自我治疗颈椎病的有效方法。下面为您介绍5种梳头的正确手法：
1.项梳法
使用项梳法梳头可以舒筋活血、化瘀止痛，各类型的颈椎病患者都适用。具体做法是用梳柄或梳背从枕部逐渐向两侧肩部进行梳理，并沿梳理的路径返回，重复10次。
2.拍梳法
拍梳法也是一种自我治疗颈椎病的有效方法，此疗法可以疏通经络，有效缓解疲劳，较适合于气血亏虚型颈椎病患者和肝肾不足型颈椎病患者。具体做法是用梳背由头顶至枕部适力拍击，然后延伸至两侧，重复10次。
3.历梳法
历梳法有流通血脉、疏泄病邪的作用，较适用于患有痰湿组络型颈椎病的患者。具体做法是用梳子做上下左右长条状的梳理，梳理的速度要快，梳理面压力要大。
4.平梳法
在自我治疗颈椎病的有效方法中，平梳法可以起到通气活络和活血祛瘀的效果，较适用于患有气滞血瘀型颈椎病的患者。具体的做法是沿头部的上下左右进行短距离的梳理，梳理速度要慢，梳理面压力要小。
5.摩梳法
摩梳法具有活血补虚和通经活络的作用，可以适用于患有风寒湿型颈椎病的患者。具体做法是用梳柄或梳背适力按在需要治疗的部位，然后做环形摩动，直至出现局部发热。
温馨提示：颈椎病患者使用梳头法进行治疗时较好选择水牛角材质的头梳。
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