颈椎病和哪些因素有关

　　如今的社会是电子的时代，各种电子产品，如平板电脑更受到了年轻人的喜欢。我们每天下班几乎每个人都拿着平板电脑或者手机在玩，而到家之后更是离不开电脑，而运动量缺越来越少。而我们长时间保持一个动作，很有可能造成颈部僵硬，疼痛。长此以往很有可能诱发颈椎病。

　　专家介绍大多数颈椎病都是由于患者长期的不良坐姿和运动量的减少，造成了颈椎病的病发。那么颈椎病都和哪些因素有关?以下就是关于这个问题的介绍。

　　1，年龄因素。我们对身体的健康有保护的意识，随着年龄的增长，人体的部件的磨损也越来越多，颈椎会产生各种各样的退行性改变，与椎间盘的退行性变化，是颈椎病的基础。

　　2，颈椎结构的发育不良。先天性小椎管，颈椎退变是造成颈椎病的基本因素。统计显示，55岁以上老年退行性占85.5%，40-50岁占颈椎退变的25%，中央椎管，神经根管狭窄的颈椎病的发病率比正常人高1倍的

　　3，不良的睡姿。睡眠占据人类的寿命约为1/3-1/4的时间。所以不良的睡眠对颈椎病的损害可想而知，因为它持续时间长，及在大脑处于休息状态下不能及时调整很容易造成椎旁肌肉，韧带及关节的平衡失调，从而患有颈椎病。

　　4，精神因素。精神因素和患者的身体对疾病的抵抗能力有很大的关系，很多疾病的发生都和精神因素有关，颈椎病同样如此，研究表明，情绪不好往往使颈椎病加重，而颈椎病加重或发作时，患者的情绪往往更不好，很容易激动和发脾气，有此可见颈椎病的发生，和精神因素有着重要的联系。

　　5，风寒湿。风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、软组织血循环障碍、淋巴回流减慢，继而产生无菌性炎症，造成颈椎病。。

　　6，劳损。长时间的在伏案工作，很有可能造成颈部肌肉极易劳损。如长期坐在办公室里，在电脑面前，每天低头伏案工作，这样就会造成劳损，而导致颈椎病。

　　7，颈椎的先天性畸形。先天性因素是不可忽略的情况，各种先天性畸形，先天性椎体融合、颅底凹陷等情况，都有着较高颈椎病的发病率。

　　8，头颈部的外伤。头颈部外伤容易导致颈椎病，如果在颈椎退变、失稳的基础上，出现头颈部外伤的话，那么，颈椎病的发病率将会更大。

　　9，咽喉部炎症。这种情况也不容忽略，当咽喉和颈部出现急性或慢性炎症的时候。周围组织的炎性水肿，容易导致颈椎病。

　　10，发育性椎管狭窄。椎管狭窄者更易于发生颈椎病，而且预后也相对较差。

　　11，代谢因素。身体确实微量元素，造成了人体代谢失常者，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调者，往往容易产生颈椎病。

　　12，慢性感染。炎症会刺激颈部软组织或通过丰富的淋巴系统引起颈枕部软组织病变。主要的咽喉炎，其次是牙周炎，龋齿，中耳炎。这些部位的慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这与软组织慢性劳损炎症相互影响有关。

　　以上就是关于“颈椎病和哪些因素有关” 的介绍，相信您对于预防颈椎病已经找到相应的方法了。颈椎病患者在日常生活中应该多站起来走动，因为在站立的情况， 脊椎承受压力反而是最小的。并且选择一个合适的枕头，枕头和脑子的高度，9-10厘米较为合适。

【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】