从发病年龄来看，老年人是骶骨骨折的高发人群，主要与老年人肢体协调能力下降易跌倒及常患有骨质疏松致骨强度下降等因素有关，因此要注意预防。
骶骨骨折的预防
预防措施：
1、要养成良好的生活习惯：有长期吸烟，过量饮酒，少动多坐及低钙饮食等不良生活习惯的人，容易在老年后发生骨质疏松。所以要不抽烟，少喝酒，不喝浓茶，不食用过多的高蛋白食品。
2、外在保护器：最近报告显示外戴的髋部保护器可以有效的降低人因跌倒造成髋部骨折的机会。这也属于骨折的预防措施。
3、鼓励多活动：适度的运动一方面可以强化骨骼强度，另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感，减少跌倒发生的机会。这也是骨折的预防方法之一。
4、居家安全：百分之七十五的跌倒发生在自己的家中，尤其是浴室、厨房等地方。提供一个安全的居家环境对降低骨折的产生是非常重要的。这种骨折的预防是比较常见的。
并发症的预防
1、关节僵硬：受伤后，先用外敷药外敷，在用夹板固定。如受伤处不易用夹板固定，也要等到肿胀消退后，再打石膏固定。如手术伤口好后，一定要进早进行功能锻炼，如有条件可用外敷药帮助恢复治疗。
2、缺血性骨坏死：受伤后，用外敷药外敷，消肿止痛，活血化瘀。快速疏通被堵塞的毛细血管，以防长时间的固定、制动造成骨坏死。
3、损伤性骨化：骨折关节脱位正位后，用外敷药消除血肿，已防骨化。
急救措施：
1、如果伤口出血，应先止血，然后包扎，再进行骨折固定。
2、将伤员平卧在硬木板(或门板)上，并将腰椎躯干及两下肢一同进行固定，预防瘫痪。搬运时应数人合作，保持平稳，不能扭曲。平地搬运时伤员头部在后，上下楼、下坡时头部在上，搬运中应严密观察伤员，防止伤情突变。
温馨提示：骶骨骨折的预后视损伤类型不同而差异甚大，单纯性无移位的骶骨骨折预后均好，少有残留后遗症者;但伴有内脏或神经损伤者，则易残留后遗症，以局部残留痛为多见。此外，伴有骶髂关节脱位及腰骶椎节脱位者，视治疗情况而定。
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尾椎骨断裂多久才能好
正常情况下4周就可以正常彻底恢复，但是要完全恢复需要有三个月的时间，在彻底恢复期间必须留意歇息，防止过度操劳，可以口服许多活血化瘀活血的药物来协助骨头的结疤，平时饮食也要留意，多吃含有蛋白质类的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当的喝许多骨头汤、鱼汤等。
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脊柱骨折微创手后效果如何？
椎体分解骨折经过微创救治以后，患者会备感立竿见影的疼痛消失了，而且他能早期的下地运动，增加他卧床的时间，有助于病人生存质量的大幅提高，也有助于他各种器官关节功能的彻底恢复。需要声明注意一定要注意多休息，不能太劳累也不能来回走动，可以多吃一些补钙效果比较好的食品。
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脊柱骨折微创手术方法是什么？
微创的方法原来是适用于救治血管瘤的这种病人巨大的血管瘤引来椎体的疼痛，可以用这个我们叫椎体成形术，经皮椎体后凸成形术，这种手术在病人仰卧的时候局麻下通过刺击两根定位针，实施个地下通道刺击出去之后，然后在椎体内要灌注一定的骨水泥，这样这个病人锥体能超越稳定，能减低椎体不稳定所引来的疼痛以及急性骨折引来来的炎性因子，引发这种化学性的刺激疼痛。需要声明注意养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，高钙饮食。
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脊柱骨折病人如何搬运？
脊柱一旦再次发生骨折之后，运送的时候我们必须慎重，必须让病人的躯干要平躺在平板床上或者担架床上。不要让这个病人去屈伸他的身体不能够把病人让他坐下来或者扛着这个病人这是个错误的运送方法。特别注意多吃蔬菜和水果，补充维生素和钙质，可以适当的进行一下锻炼。
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脊柱骨折术后怎么护理？
除了专业的护理以外，做为病人和家属都应当留意的是患者必须留意始终保持身体的稳定性。另外如果身体在容许的情况下应当早点带腰围，下地运动，增加卧床，增加褥疮、肺炎等这些并发症等，同时能增加我们这个肌体这个肌肉和骨骼废用性的膨胀。需要声明注意平时还是需要进行休息，进行平躺硬板床，有利于症状的恢复。
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脊柱骨折搬运不当有什么后果？
因为脊柱的骨折会累积到它的稳定性，如果运送不当，会引发后方脊髓或者神经的压制引发二次伤损。给病人引发更大的许多伤损可能会引发无法弥补的这种伤害。需要声明注意平时多吃一些清淡的食物，不要吃太过刺激辛辣的东西。
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