加强甲状腺肿瘤的九道防线

　　饮食不卫生或者饮食不均衡，都会容易导致甲状腺肿瘤疾病的发生，因此大家在日常饮食中要多吃一些富于营养的食物及新鲜蔬菜，更应该注意碘的摄入量，而避免肥腻、香燥、辛辣之品。同时要注意避免使用对甲状腺肿瘤的发生起着促进作用的雌激素。

　　加强甲状腺肿瘤的九道防线

　　1、所谓病从口入，甲状腺肿瘤也不例外，饮食不卫生或者饮食不均衡，都会容易导致甲状腺肿瘤疾病的发生，在日常饮食中大家可以适当的吃些海带、紫菜、碘盐等含碘的食物，更应该注意碘的摄入量。

　　(1)首乌粥：首乌60g，煎取浓汁去渣，入粳米60g煮粥，早晚分服。

　　(2)山药粥：鲜山药100g(可干者50g)切碎与粳米60g煮粥，早晚食用。

　　(3)清蒸甲鱼：甲鱼一只去内脏，加酒、酱油、姜片等佐料，上笼蒸熟。食肉、喝汤。

　　(4)百合粥：干百合30g(或鲜百合60g)加冰糖适量与粳米60g煮粥，早晚分服。

　　2、避免应用雌激素，因它对甲状腺肿瘤的发生起着促进作用。

　　3、尽量避免儿童期头颈部X线照射。

　　4、保持精神愉快，防止情志内伤，是预防本病发生的重要方面。

　　5、积极锻炼身体，提高抗病能力。

　　6、针对水土因素，注意饮食调摄，经常食用海带、海蛤、紫菜及采用碘化食盐。

　　7、甲状腺肿瘤患者应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜，避免肥腻、香燥、辛辣之品。

　　8、对甲状腺增生性疾病（甲状腺增生性疾病【译】：亦称单纯性甲状腺肿，是由于甲状腺素分泌不足，促使TSH分泌增多引起的甲状腺肿大。）及良性肿瘤应到医院进行积极、正规的治疗。

　　9、甲状腺癌术后放、化疗后，积极采用中西医药物预防治疗是提高疗效的有效方法。

　　温馨提示：对于体弱多病的老年患者来说，在饮食中要特别注意，一定要饮食均衡，多吃些防癌食品，一日三餐定时定量，适当吃些营养丰富的食物，补充身体所必需的营养物质，以防止因身体营养不足导致甲状腺肿瘤的发生。除了合理的饮食，患者还应该注意个人心态的处理，保持积极乐观的生活态度，保持心情舒畅。

　　【参考文献：《甲状腺疾病的病因与防治》】