我们都知道甲状腺在身体的内部调节有着非常重要的作用，所以预防甲状腺疾病是我们生活必要的一项工作。碘元素的摄入不足就会导致甲状腺肿大的问题。甲状腺肿大会给患者的生活造成很大的影响，如吞咽困难，如果情况严重的话可能还会导致窒息。
生活预防
1、要做到起居有常、不妄作劳、恬淡虚无(无私寡欲、心情舒畅、精神愉快)、顺应自然规律，加之适当的体育锻炼，能增强机体的免疫功能，也对预防甲亢起到了一定的作用。
2、工作环境、生活环境中的不良刺激因子时刻对人体都会带来一定的影响，由于人的自我调控机能的不断调控，因此大多数人是能够健康生活的。但当人的调控机能失常，加之不良因素的刺激，将会导致本病的发生。
3、避免度疲劳、外伤、妊娠、摄入过多的含碘食物如：海带、海鱼、海蜇皮及含碘药物如胺碘酮、复方碘液、碘化锌、含碘中药等有关。
4、长期的精神创伤或强烈的精神刺激，如忧虑、悲哀、惊恐、紧张等。
5、避免感染：包括细菌感染与病毒感染所致的某些疾病。
规律预防
首先，对于患者来说，最重要的就是要经常的休养身体。休息环境要安静，空气要流通。病轻者可下床轻微活动，以不感到疲劳为度，不宜过多操劳家务。稳定期宜在舒适、安静的环境中从事轻工作，避免过劳。其次，应该培养自己有一个良好的心态。常因忧虑、情绪不安、精神紧张而症状加重。要遇事不怒，静心休养。常听幽雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。
其次，要戒烟酒，多食新鲜蔬菜、水果，以及钙质多的奶类、鱼虾等食品，补充甲亢引起的缺钙。多喝水，每天宜1500～3000毫升，及时补充因多汗而丢失的水分。尽量少吃或不吃含碘食物，如海带、紫菜等。含碘的食物不利于甲亢症状的改善。
最后，各位还应该要注意保护眼睛。外出应戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部，适量涂眼膏保护。妊娠期间，甲亢症状并不会加重，胎儿也不受影响，可继续妊娠。但妊娠期间服药剂量宜小，分娩后应人工喂养，避免母乳。
求医网温馨提示：预防甲状腺肿大对大家来讲非常重要。甲状腺肿大的形成因素有很多，饮食、遗传等多种不同的因素都有可能造成甲状腺肿大，甲状腺肿大疾病会使患者的情绪发生很大的变化，严重的影响患者的饮食和睡眠状况。
【参考文献：《甲状腺疾病防护270问》】
甲状腺肿大在线咨询
更多
什么原因引起甲状腺滤泡囊肿
甲状腺滤泡囊肿是甲状腺囊肿的一种。甲状腺滤泡囊肿囊内液体比较少，质地比较柔软，触感像甲状腺滤泡一样。大多数情况下是一种良性肿瘤。发病的原因可能与慢性炎症的刺激，内分泌激素的紊乱有关。一般生长缓慢，病程较长，对甲状腺功能的影响小。如果甲状腺滤泡囊肿较小，可以定期复查甲状腺彩超。如果囊肿较大，产生压迫症状，可以考虑手术切除。
1个回答
为什么会得甲状腺囊肿？
甲状腺囊肿的原因，由于许多问题的传染，可致使甲状腺疾病，如细菌或病毒，可能会致使甲状腺疾病，绝大多数甲状腺功能在正常范围内，甲状腺囊肿是良性的，并与囊肿是一种罕见的甲状腺癌，囊液可以检验囊性细胞学癌症细胞，抱括甲状腺肿通常是个。
1个回答
甲状腺囊肿能自愈吗？
你好，你这种情况一般是通过药物来救治，没办法实施自愈。平时还需要有留意自己的个人卫生，早发觉早救治是比较好的。这种疾病的病发原因有许多，主要是有一些感染性疾病以及内分泌失调都会致使这个症状。建议对此以后必须始终保持个愉快的心情，尽量不要生气。
1个回答
甲状腺囊肿的最佳中药治疗方法有哪些?
甲状腺结节隐含甲状腺囊肿，也被叫作甲状腺囊性结节。甲状腺囊肿大通常都是一种良性的囊肿，有一小部分人囊肿里面所含液体的排泄，如果囊肿破碎了以后容易再次出现破皮，所以要根据甲状腺B超的情况去推测甲状腺囊肿的大小、如何容易破碎破皮，如果不存在破碎破皮的情况是不需要救治的，当然要按时复查，仔细观察囊肿的变动，如果发觉囊肿有快速变大的逆反心理，可能会就有破皮的逆反心理，这个时候需要有实施外科的救治。
1个回答
甲状腺囊肿3-4mm严重吗
甲状腺囊肿3-4毫米并不严重。当甲状腺囊肿低于1.5cm时，不需要手术；当囊肿增涨到1.5cm时，有时会产生刺痛症状，压制周围组织，需要有手术。值得注意的是，如果复检时囊肿内再次出现纤维化，纤维化可能会提示音囊肿恶性发生改变，应及早手术。患者在此期间，不要食用辛辣、含有刺激性的食物。
1个回答
甲状腺囊肿切除术怎么做
甲状腺囊肿切除术后主要是防止吃辛辣刺激性食物，严令禁止饮酒和抽烟。其他在饮食方面没需要有特别注意的。最好多吃些含水量丰富的水果，比如说白梨、火龙果之类的有助于清咽润喉。甲状腺囊肿切除术后大约需要有三个月约莫基本能恢复正常，所以要留意多歇息，防止操劳和生气。
1个回答
