预防恐艾症的方法是什么

　　恐艾症是一种对于艾滋病过度恐惧的疾病，很多医院把其归类于精神科疾病，也有一些医院把它归类为心理疾病。恐艾症常有的症状就是患者会出现焦虑、抑郁、强迫等表现。大部分患者都是由于对艾滋病不够了解而导致过度的恐慌造成的。本文小编就来给大家介绍下预防恐艾症的方法是什么。

　　预防恐艾症的方法是什么?

　　1、加强对自我的保护意识：了解艾滋病毒;大家在日常生活里不要进行任何无保护措施的性行为，可使用安全套;不要和别人共用一个针头;小心的使用血制品。

　　2、普及宣传艾滋病的预防知识，了解传播途径和临床表现及预防方法。

　　3、加强对性知识的教育。有心理问题要及早寻求医生的帮助。

　　4、预防恐艾症可以进行心理咨询：这是解决恐艾症的根本方法，恐艾症属心理障碍，只有通过心理咨询才能从根本上得以解决。心理咨询能够找到患者形成心理障碍的根源，针对患者的具体情况，心理咨询专家或咨询师灵活运用各种心理学的方式方法来一步步的解决患者的心理问题，进而**患者的这一心理障碍。

　　5、尝试转移注意力：将精力集中在工作或学习上，以减轻忧虑和担心，你会发现，很多所谓的恐艾症症状会在不久之后不治而愈。

　　然而对于艾滋病恐惧症心理治疗是**的，但很多患者早期一般不会想到接受心理治疗，很多人认为这不是心理疾病，自己的担心是完全正常的，尤其是那些有过高危行为的人。只有到多次检查之后，仍不能摆脱自己的担心和痛苦之后才会想到求助于心理医生。并不是所有的艾滋病恐惧症都可以简单的归到某一类，很多患者是多种表现同时存在，所以需要接受综合的心理治疗。

　　艾滋病恐惧症表现出精神抑郁、情绪变化多端、严重失眠、对周围事物淡漠、体重下降和周身不适等反应，不少患者认为自己的身体不适就是感染了艾滋病病毒，反复拨打热线电话咨询，或者反复去做艾滋病抗体检测，对阴性结果又持怀疑态度，总认为检测不准确或者现有试剂检测不出来自己的病毒。恐艾原因之一是对艾滋病预防知识缺乏了解或是一知半解的缘故，因此普及艾滋病防治基本知识是消除恐艾症的根本措施。

　　温馨提示：以上就是有关于“预防恐艾症的方法是什么”的全部内容了。由本文可知道，其实预防恐艾症的最简单的方法还是应该从艾滋病的理解入手，只有对艾滋病以及其传播的方式和治疗的方法有了足够的了解后，我们才能正确的去看待它。只有对预防和治疗艾滋病的相关知识有了足够的了解，才能从根源上预防恐艾症的出现。

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