随着关于艾滋病防治的宣传日益增多，一个特殊的群体正在悄然出现：恐惧艾滋病，总是怀疑自己得了艾滋病，每天提心吊胆，日子过得并不比真正的艾滋病患者轻松，合理的饮食可以有效的帮助缓解恐艾症患者紧绷的状态。
四种缓解恐艾症的食物
1、桂圆
桂圆，又称龙眼，具有补血安神、益脑力之功效，是滋补健脑佳品，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。困惑于神经衰弱吃什么的患者，不妨每日适当吃一些龙眼肉，可以调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。
2、胡桃
胡桃，又称核桃，历代医家视之为健身益寿，补肾缓衰食品，经常食用，对人的大脑神经也很有益。胡桃含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及钙、 磷、铁、锌、镁等微量元素。神经衰弱之患者，可以早晚空腹各食胡桃2～3枚。
3、大枣
大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症，因为食用大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。不知道神经衰弱吃什么的患者，经常服食大枣，对于神经衰弱的康复大有益处。
4、枸杞
枸杞是一味药食兼用之品。中医认为，枸杞“能补益髓诸不足，安神”。经常食用枸杞，对于神经衰弱引起的头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症状均有良好的治疗效果。
求医网温馨提示：以上就是四种关于治疗恐艾症比较好的食物介绍，希望对您和您的家人能够有所帮助。
【参考文献《恐艾症》《恐艾症的诊断与治疗》】
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强迫型恐艾症该怎么治疗
这样的病人一定是以前有过不洁的性行为，致使患病久治不愈所引发，从而给心里引发了很大的阴影。要一定的告诉您患者艾滋病的散播途径，不要让病人每天都去想这些事情，多举办许多正能量的的运动，多结识些有正能量的...
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恐艾症状病是怎么回事儿？
主要是跟心理因素有很大的关系，有些人可能会是生活不规律或者是有过不洁的性生活，会感觉到自己有艾滋病的可能性，需要有去医院实施全面仔细检查以后方才能明确确诊，如果阴性，就可以放松心情的，不然的话，过度忧...
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大夫，我现在怀疑我有恐艾症，我一有什么症状我就害怕怎么办？
你的这种情况应该是心理作用，恐艾症的人也不少见，只会给自己以后已经开始新的生活致使障碍，所以建议你必须自我开解，自我救赎，委实不行了的话就找几下心理医生来摆平几下，毕竟艾滋病患者很少很少，而且只有那种...
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怎么治疗恐艾症？
艾滋病是一种很严重的疾病。所谓的恐艾症是指对疾病产生了恐惧，自己明明没传染艾滋病，但是通过碰触患者会忧心自己如何传染。建议始终保持平和的心情，作好平时日常护理工作。必要情况下需要有精神和心理上的鼓励救...
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恐艾症是什么原因引起的
主要是因为心理因素引来的，因为对艾滋病的技术理解不足，甚至除了错误信息，夸大其词了艾滋病的传染性，把其他情况引来的与艾滋病相像的症状当做艾滋病特异性的表现出，从而产生恐惧心理。主要艾滋病是通过性生活和...
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恐艾症会降低免疫力出现症状吗?
长期如果拥有恐艾的心理，可以引发人心情不畅，心不畅，也会致使许多方面不利的因素，比如说抵抗能力上升，长期吃晚饭饮食障碍也会引发人体多处功能障碍，所以说这种情况下需要有始终保持个良好的心态，积极的生活，...
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