得了恐艾症应该如何是好

　　得了恐艾症应该如何是好?恐艾症是临床上非常常见的一种疾病，该疾病的发病率还是很高的，如果不幸被恐艾症折磨的话，患者一定要保持一个良好的心态，前往正规医院进行及时的检查以及治疗，目前，治疗恐艾症的方法有很多种，患者一定要慎重的选择，下面我们进行具体的讲解。

　　1、将精力集中在工作或学习上，以减轻忧虑和担心，你会发现，很多所谓的症状会在不久之后不治而愈。另外气虚外感发热的恐艾症患者治宜益气固表、清热解毒，方用玉屏风散加味(黄芪、白术、人参、防风、茯苓、银花、连翘、桔梗、川贝母、板蓝根、甘草)。气虚阳明热盛的恐艾症患者治宜益气生津、清热解毒，方用人参白虎汤加减(人参、石膏、知母、银花、连翘、茯苓、川贝、桑白皮、黄芪、甘草)。

　　2、药物疗法治疗恐艾症是很多患者比较容易走进的误区，认为吃药能够解决问题，这是认识上的错误，是由于人们对于自己问题没有清楚的认识以及对于心理咨询没有清楚的认识造成的。神经症性的心理障碍属于心理层面的问题，吃药只能起到控制症状的作用，在一定程度上缓解恐惧、焦虑等负面情绪和一些躯体症状。

　　3、恐艾症患者一般要进行药物治疗，出了进行药物治疗外，在饮食方面应该补充充分的营养，营养状况是非常重要的，它确定了患者的生存时间的长度。当患者症状不同时，应该及时的补充营养。恐艾症患者每天蛋白质摄入量应在100g左右。可吃一些脂肪含量较低而蛋白质含量丰富的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼虾等海产品、豆制品等。吃些容易消化的食物，如细挂面、粥、烂米饭、豆腐等。另外，恐艾症患者还要补充维生素和矿物质。要多补充含有丰富钾离子的食物如香蕉、马铃薯、鱼和肉类。有一些食物对止泻有帮助，如白米饭、水煮白面条、白面包等。对于腹泻恐艾症的患者，应食用一些含脂肪低的食物，每天摄入脂肪在40g左右，不要食用过多，难消化会加重腹泻。食物烹调时应限制植物油的使用，以蒸、煮、烩、烧等方法为主。

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