哪些方法能够有效的解决口臭

　　哪些方法能够有效的解决口臭?人们常常认为，胃肠道疾病是产生口臭的重要原因，其实这样想不对的造成口臭的方法很多，口臭的出现往往预示着其他疾病的发生，有口臭的人会没有办法进行正常的生活和社会交往，但是及时这样也有患者不愿意去医院解决口臭，因为他们认为口臭不是一种疾病，没有必要去医院治疗，下面小编就为大家介绍下哪些方法能够有效的解决口臭?

　　药食双管齐下解决口臭：

　　药物治疗口臭方面，先用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎，每天饮用。另外，酌加养阴之物如石斛，作用是滋养肾水，使肝肾两脏更趋平衡。

　　肝太热者，可白菊花、夏枯草、白芍煲水，日常当水饮。如嫌味苦，可调蜜糖饮用，减轻苦味。另外。亦可自制漱口水，用以上方剂煲茶，另加桑白皮(清肺热)，特别适合抽烟人士。

　　食物治疗口臭方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用。养成良好的饮食习惯与饮食卫生，有一个规律的作息时间不要熬夜，良好的生活习惯会让你受益终生。

　　酸奶解决口臭：

　　**的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

　　香芹菜解决口臭：

　　这种草本植物最有助于解决口臭，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

　　蔬菜疗法解决口臭：

　　专家表示，芹菜、黄瓜和欧芹之类的多纤维蔬菜能促进唾液分泌量，有利于冲刷导致口臭的细菌。口臭患者可以将一片黄瓜含于口中90秒，就有助于缓解口臭，同时还有助于清除牙菌斑。

　　水疗法解决口臭：

　　专家指出，当细菌在舌头上分解黏液和食物蛋白质时，细菌会释放硫化物，导致口臭。多喝水有助于增加唾液分泌量，对口臭具有“中和”作用。

　　绿茶疗法解决口臭：

　　研究发现，绿茶中的多酚类物质可以暂时减少口腔中的硫化物，喝绿茶可以消除口臭。另外，薄荷茶也具有防口臭作用，可中和大蒜气味。

　　温馨提示：上文介绍了哪些方法能够有效的解决口臭，相信大家都已经了解了，如果患者发现自己患有口臭就可以按照上面的方法进行有效的治疗。