得了恐惧症应该怎么治疗才能缓解恐惧心理

　　得了恐惧症应该怎么治疗才能缓解恐惧心理?恐惧症是每个人都会有的一种心理症状，此病给患者身心健康造成的伤害也是非常大，对于该疾病我们大家一定要做到早发现早治疗，以免病情加重。目前有效缓解恐惧症的方法有很多，常见的有药物治疗、系统脱敏法治疗、满灌法治疗等。为了便于大家了解，下面就做下详细的介绍。

　　1、药物治疗：恐惧症的西医药物治疗主要是运用抗焦虑剂，意在消除恐惧症患者的焦虑紧张情绪。常用的药物有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等。而对于恐惧症而言，目前疗效肯定的是苯乙肼和反苯环丙胺以及吗氯贝胺。而五羟色胺遏制剂类的抗抑郁药，如帕罗西汀，已经被美国药品和食品管理局认定为对此病有效的药物。三环类抗抑郁药在抗恐惧症的治疗中有过报告，但效果至今还没有明确定论。

　　2、系统脱敏法治疗：系统脱敏法是目前治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。由医生设定"阶梯"性恐惧值，并让恐惧症患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中，令恐惧症患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为恐惧症患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。

　　3、满灌法治疗：满灌法是目前治疗恐惧症较好的心理疗法。此法是在一定心理辅导的基础上，将恐惧症患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中，采用想象的方式，或把恐惧症患者直接带入他最害怕的情境。鼓励恐惧症患者想象最使他恐惧的场面，或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节，或者使用录像、幻灯片放映最使恐惧症患者恐惧的情景，以加深恐惧症患者的焦虑程度，同时不允许恐惧症患者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。

　　以上就是关于“得了恐惧症应该怎么治疗才能缓解恐惧心理”的详细介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。提醒大家，一旦发现有恐惧症一定要积极配合医生进行治疗，此外在日常生活中注意平日的日常保健，加强锻炼，提高免疫能力，避免精神刺激等，可有效促进病情恢复。

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