治疗恐惧症哪种方法疗效好

　　治疗恐惧症哪种方法疗效好?恐惧症是一种比较多见的心理障碍，产生的原因往往是因为对某种事物、场所、人等形成了错误的认识或是曾因此受到过惊吓等等，对患者的影响是比较大的，因此及时有效的治疗很重要，如今治疗此病方法众多，对于患者来说，治疗恐惧症哪种方法疗效好呢，比如药物治疗、情景治疗、心理行为治疗以及系统脱敏法治疗恐惧症疗效不错。

　　1、药物治疗：这是目前被认为是最有效治疗恐惧症的方法。中医认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候。治疗上采用纯中药制剂“静神定恐剂”等进行综合调治，可取得快速、有效的理想疗效。

　　2、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社心理恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，当然这时候精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

　　3、心理行为治疗：采取系统脱敏疗法或暴露冲击疗法治疗恐惧症。系统脱敏疗法主要用于治疗恐惧症，包括肌肉松弛训练，评定不适部分予以粑症状等级化、通过想象或给予合理地现实刺激以谋求症状减轻;暴露冲击法是指直接持续地让恐惧症患者接触引起恐惧地情景或内容，最大程度地“充分暴露”给恐惧症患者，以驱除恐惧症患者恐惧心理，此法宜慎用。

　　4、系统脱敏法：这是目前被认为治疗恐惧症比较安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。

　　以上就是关于“治疗恐惧症哪种方法疗效好”的具体介绍，希望对大家有所帮助。对于患有恐惧症的人来说，不要对自己要求太高，接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。

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