哪些方法在治疗恐惧症时效果好

　　恐惧症是常见的心理疾病之一，顾名思义，此类患者就是长期处于恐惧中，因此身心上都备受煎熬，这对患者正常的生活、工作和学习造成的影响都是极大的，甚至会因此出现自伤、自杀等情况，严重威胁人身安全，因此患上恐惧症一定要及时采取措施进行治疗。那么，哪些方法在治疗恐惧症时效果好呢?接下来小编就带大家来了解一下。

　　哪些方法在治疗恐惧症时效果好?在治恐惧症的时候为了能够缓解患者紧张、焦虑、不安、恐惧的心理症状，并且减少惊恐发作的次数，一般会采用一些抗焦虑要和抗抑郁药。常用的抗焦虑药为苯二氮卓类药物，优点是见效快，缺点是疗效不持久，且长期使用会出现耐药性;常用的抗抗抑郁药为选择性5-羟色胺再摄取遏制剂，优点是疗效持久，无耐药性，副作用小;缺点是见效慢。

　　因此临床上在用药治疗恐惧症的时候会采用抗焦虑药和抗抑郁药联合使用的方式，这样既能快速控制症状，也能够维持较长时间的疗效，且不会出现过多的副作用和耐药性。但是药物在治恐惧症的时候仅能缓解症状，是无法从根本上对焦虑症进行治疗的，因此心理疗法仍是目前最为主要的方法。

　　可治疗恐惧症的心理疗法有行为疗法、认知疗法和社交技能训练等方法。行为疗法是通过治疗使患者改变过去错误的行为方式来达到治恐惧症的目的;认知疗法则是通过沟通后使患者了解到自身错误的认知模式所在，然后取改变和纠正患者的错误认知模式，并为其建立新的，正确的认知模式。

　　社交技能训练主要是针对有社交恐惧症的患者，这类患者通常对自己的社交技能没有休息，或存在一些社交缺陷，通过社交技能训练是患者能够重新建立起自信，和正确的社交模式，在治疗恐惧症时可取得很好的疗效。

　　以上就是关于“哪些方法在治疗恐惧症时效果好”完整内容，患者朋友们可以了解一下，对自己的治疗还是能够起到一定的帮助作用的。恐惧症主要是对患者心理上带来较大的折磨，而这种折磨也是患者备受煎熬，所以为了能够维系正常的生活和工作，尽快治疗十分重要。

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