心理治疗是**恐惧症的关键

　　心理治疗是**恐惧症的关键?恐惧症是现在社会上发病非常高的心理障碍疾病，该病不仅让患者对于某种是我、场所或者某件事产生错误的认识，而且还会受到惊吓，因此我们在治疗恐惧症时需要注重心理调节，这样才能尽快使患者恢复健康，那么怎样才能尽快**恐惧症呢?专家表示，要想**恐惧症心理治疗是关键，只要患者能够克服心理的恐惧，就能之后疾病。

　　心理治疗是**恐惧症的关键：

　　1、认识治疗法是**恐惧症的关键方法之一：医生**首先帮助恐惧症患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就**要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让恐惧症患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”.

　　2、情景治疗是**恐惧症的主要方法：在一个假想的空间里，不断模拟发生社交恐惧的场景，不断重温发生症状的情节，让恐惧症患者敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张的环境。

　　3、暴露疗法是恐惧症患者比较常用的一种：这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，恐惧症患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。这种方法治疗恐惧症的优点是病情**速度快。心理治疗是**恐惧症的关键?缺点是患者**有一定的身体条件，否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此，在进行暴露疗法时，还**具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。

　　4、系统脱敏法是治疗恐惧症的主要方法：这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。而恐惧症的心理治疗方法各有千秋，若想使用，还得要咨询医生的意见，以便选择一种对自己最有效的治疗法。

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