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得了恐惧症应该怎么治疗才能缓解恐惧心理

得了恐惧症应该怎么治疗才能缓解恐惧心理

  得了恐惧症应该怎么治疗才能缓解恐惧心理?恐惧症是每个人都会有的一种心理症状,此病给患者身心健康造成的伤害也是非常大,对于该疾病我们大家一定要做到早发现早治疗,以免病情加重。目前有效缓解恐惧症的方法有很多,常见的有药物治疗、系统脱敏法治疗、满灌法治疗等。为了便于大家了解,下面就做下详细的介绍。

  1、药物治疗:恐惧症的西医药物治疗主要是运用抗焦虑剂,意在消除恐惧症患者的焦虑紧张情绪。常用的药物有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等。而对于恐惧症而言,目前疗效肯定的是苯乙肼和反苯环丙胺以及吗氯贝胺。而五羟色胺遏制剂类的抗抑郁药,如帕罗西汀,已经被美国药品和食品管理局认定为对此病有效的药物。三环类抗抑郁药在抗恐惧症的治疗中有过报告,但效果至今还没有明确定论。

  2、系统脱敏法治疗:系统脱敏法是目前治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。由医生设定"阶梯"性恐惧值,并让恐惧症患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中,令恐惧症患者的感官逐步接受刺激,使之对刺激的恐惧程度逐渐降低,最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和,容易为恐惧症患者接受。缺点是治疗时间长,效果产生慢。

  3、满灌法治疗:满灌法是目前治疗恐惧症较好的心理疗法。此法是在一定心理辅导的基础上,将恐惧症患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中,采用想象的方式,或把恐惧症患者直接带入他最害怕的情境。鼓励恐惧症患者想象最使他恐惧的场面,或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节,或者使用录像、幻灯片放映最使恐惧症患者恐惧的情景,以加深恐惧症患者的焦虑程度,同时不允许恐惧症患者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。

  以上就是关于“得了恐惧症应该怎么治疗才能缓解恐惧心理”的详细介绍,希望可以帮助到广大患者朋友。提醒大家,一旦发现有恐惧症一定要积极配合医生进行治疗,此外在日常生活中注意平日的日常保健,加强锻炼,提高免疫能力,避免精神刺激等,可有效促进病情恢复。

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