恐惧症是常见的心理疾病之一，顾名思义，此类患者就是长期处于恐惧中，因此身心上都备受煎熬，这对患者正常的生活、工作和学习造成的影响都是极大的，甚至会因此出现自伤、自杀等情况，严重威胁人身安全，因此患上恐惧症一定要及时采取措施进行治疗。那么，哪些方法在治疗恐惧症时效果好呢?接下来小编就带大家来了解一下。
哪些方法在治疗恐惧症时效果好?在治恐惧症的时候为了能够缓解患者紧张、焦虑、不安、恐惧的心理症状，并且减少惊恐发作的次数，一般会采用一些抗焦虑要和抗抑郁药。常用的抗焦虑药为苯二氮卓类药物，优点是见效快，缺点是疗效不持久，且长期使用会出现耐药性;常用的抗抗抑郁药为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，优点是疗效持久，无耐药性，副作用小;缺点是见效慢。
因此临床上在用药治疗恐惧症的时候会采用抗焦虑药和抗抑郁药联合使用的方式，这样既能快速控制症状，也能够维持较长时间的疗效，且不会出现过多的副作用和耐药性。但是药物在治恐惧症的时候仅能缓解症状，是无法从根本上对焦虑症进行治疗的，因此心理疗法仍是目前最为主要的方法。
可治疗恐惧症的心理疗法有行为疗法、认知疗法和社交技能训练等方法。行为疗法是通过治疗使患者改变过去错误的行为方式来达到治恐惧症的目的;认知疗法则是通过沟通后使患者了解到自身错误的认知模式所在，然后取改变和纠正患者的错误认知模式，并为其建立新的，正确的认知模式。
社交技能训练主要是针对有社交恐惧症的患者，这类患者通常对自己的社交技能没有休息，或存在一些社交缺陷，通过社交技能训练是患者能够重新建立起自信，和正确的社交模式，在治疗恐惧症时可取得很好的疗效。
以上就是关于“哪些方法在治疗恐惧症时效果好”完整内容，患者朋友们可以了解一下，对自己的治疗还是能够起到一定的帮助作用的。恐惧症主要是对患者心理上带来较大的折磨，而这种折磨也是患者备受煎熬，所以为了能够维系正常的生活和工作，尽快治疗十分重要。
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恐惧症的中医治疗
治疗恐惧症，这个通常选择心理治疗，或者一些抗恐惧情绪的西药，治疗效果比较显著，中药来治疗恐惧症的话，通常就是服用一些补气血的，补心气虚的中药来调节，像是天王补心丹等，中药调理，这个见效比较慢一些，因为恐惧症本身是一种心理问题，最好是进行心理治疗为主。也可以使用推拿或者按摩的方式来治疗恐惧症，推拿按摩能促进身体的血液循环，缓解疲劳避免胡思乱想而恐惧。
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严重恐惧症怎么治疗
经过临床研究，多认为恐惧症与遗传因素、患病前的性格以及既往经历的事情等因素有关。恐惧症患者的治疗，多为以下几个方面：1、药物治疗：常用的为苯二氮卓类药物、抗抑郁剂等药物。2、心理治疗：心理治疗是极其重要的。可以通过心理治疗是治疗该病的重要方法，可以通过系统脱敏疗法、暴露疗法、认知行为治疗、社交技能训练等帮助患者摆脱恐惧的情绪。
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恐惧症是怎样一种病
恐惧症就是恐怖症，是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症，患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。恐惧症目前临床上主要以药物治疗和心理治疗为主，药物主要是抗焦虑药物和心境稳定剂，建议你去正规的精神科就诊，在医生指导下用药。
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面红和面红恐惧症是什么原因引起的？
喝啤酒脸红，这个证明体内缺少一种压缩酶致使再次出现酒精过敏，这个只要留意不要再饮酒就可以防止的，但是你再次出现了面红恐惧症，这个就要去心理科复诊，面红恐惧症的特点是一种心理内部非常争执，自己难过脸红反而会严重脸红，难以压制，这个是直接干扰你的社交情况的，要尽早的理解系统的心理治疗。需要声明注意多喝水，多运动，要忌烟酒，保证睡眠质量，提高身体免疫力。
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儿童恐惧症能自愈吗
小孩有恐惧症的症状，一般情况下不能够自愈，最好是能去医院的精神病科实施救治，可以通过心理方面的疏通，以及教导和特训来纾解症状。在平时必须对于儿童多留意关怀，平时要多留意营养，患者可以与同龄的人一同实施练习，可以纾解症状。需要声明注意要增强抵抗力，多食营养价值高的食物，适当的给孩子做做按摩。
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心理恐惧症怎么治疗？
恐惧症也是比较常见的心理疾病，需要及时治疗，可以适当的服食抗抑郁的药物治疗缓解症状，最好互相配合做个心理治疗，绝大部分患者都是可以获得稳定的，平时要增强护理，劳逸结合，始终保持生活规律，防止过度劳累，及时的重新调整好心态，经常和身边的人交流，适当膳食。
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