专家描述如何控制艾滋病恐惧症

　　不知道阿阳得了什么怪病。他不敢与朋友外出吃饭，也不敢去理发，经常神情恍惚的，还经常往医院跑，不断做检查。这样的情况大概有半年了，这半年来，阿阳非常痛苦，但是也不愿与家人和朋友倾诉和交流。他的妻子早就观察到了他的状态，但从交流情况来看，她只能以为是他的工作压力太大，妻子只好不断安慰丈夫，并且经常在家做些好菜，尽量承担更多的家务。不知为什么，妻子的体贴，让阿阳心理更加痛苦和内疚，他内心只有一个期待，什么时候可以让他放心他没有艾滋病就好了。

　　去年阿阳刚被领导提拔为服务经理，事业蒸蒸日上。可是半年前他有过一次不洁的性行为，之后噩梦就开始了，他一直担心自己可能被感染了艾滋病，至今已经做了三次检查，虽然结果都成阴性，但是考虑到爱滋病的潜伏期，他还是不能真正放心。

　　阿阳的情况是比较典型的艾滋病恐惧症，简称恐艾症。“艾滋病恐惧症”是一种与艾滋病有关的神经症，是一种对艾滋病的强烈恐惧，并伴随焦虑、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。患者怀疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症表现。恐艾症者往往具有过度执拗、要求过度精确及过分坚持的人格特性。他们常常错误地把心理恐惧所引起的一些自主神经症状，认定为艾滋病的症状，每次看医生后，在阴性检查结果和医生细致解释后，心理负担可得到暂时缓解，但没过多久，新的疑虑会再次产生，促使其不得不到医院要求再次检查。

　　艾滋病恐惧症者有些是对某些社会问题的担心所引发，但也有些是有过高度危险的婚前或婚外不洁性行为所致。理智与欲望，道德与本能的斗争常使他们产生矛盾感、羞耻感、负罪感，因而更容易出现艾滋病恐惧症状。阿阳的情况也是如此。所以他在强烈的负罪感和恐惧感中无法得到心理的支持，使症状出现泛化，甚至联想、担心外出吃饭、理发都有可能感染艾滋病病毒……

　　针对这一的情况，我们可以先从科学的角度，让阿阳了解艾滋病传播的主要途径，控制进一步的泛化，相信科学，而不是相信躯体不适的表面现象。然后进一步了解艾滋病的症状，区别艾滋病与恐艾症。从理性层面上做好一定的功课后，可以接受系统的心理咨询和治疗。对与恐艾症的治疗主要还是运用注意力转移以及顺其自然的方法，有些情况也可以结合用脱敏的方法。如果焦虑和恐惧比较严重的，也可以用药物辅助治疗。