每天都在忙碌工作的你,有没有发现自己的身体已经逐渐失去活力和年轻了呢?现代女性白领久坐办公室身体本就缺乏锻炼,而一些办公室坏习惯更是会让身体老化更快,让你一不小心就老了好几岁,下面小编来为你介绍我们的衰老的禁忌
1.托腮
在沉思时,往往忍不住托腮,但因为重心偏向一边,不只会造成脸部歪斜,更容易形成法令纹。而脸部肌肉扭曲,有可能会导致脸部松弛。
2.翘脚
翘脚让骨盆歪斜,容易让大腿、腰囤积多余脂肪。而且容易翘脚的部位,因受到压迫而血液循环不佳,造成暗沉、老废物质堆积,最后造成浮肿。
3.在办公桌上吃中餐
键盘比你想像中还脏,所以不建议在办公桌上进食。况且,不利用午餐时间活动一下,会让血液循环更糟,除了手脚冰冷、浮肿、暗沉问题接连而来,严重一点还会引发深层静脉血栓。
4.咖啡过量
虽然说咖啡因有醒脑效果,摄取过量反倒会呈现兴奋状态,让你整个人浮躁不安。而且,咖啡中的氯原酸摄取过量,会造成脂肪堆积。所以,一天最多不要喝超过3~4杯咖啡为佳。
温馨提示:做好肌肤的清洁工作,才能够使保湿、缓衰老更好地进行,让细胞充盈和新生的成分彻底渗透到肌肤深层,才能有效提升肌肤弹性。您一定要注意您在生活中不好的习惯!
【参考文献:《中华女性饮食》《女性饮食营养与保健》】
缓衰老在线咨询
更多
我现在25岁我需要现在开始缓衰老吗?
你好,根据你的描述:您现在完全没有必要实施缓衰老治疗,只要使用许多营养肌肤的化妆品,同时确保充分的深度睡眠和饮食质量就可以了、您的这种情况可以不定期用面膜来敷一下面,尽量少化妆,始终保持心情舒畅,确保...
1个回答
黑糯茶可以美容养颜缓衰老吗
现在你说的许多茶饮品的话,有一定的缓衰老的作用,也会使用的,先用不着过度的担心和着急。这种情况的话,那可以适当的使用许多茶叶药膳,重新调整身体状态,因此日常生活中的你应当适当的,重新调整,也都有一定的...
1个回答
缓衰老会有什么方法?
饮食在很大程度上决议了你的身体安康的情况,合理的饮食不光能够有利于身体安康,并且有利于推迟变老。研讨发现,在平常日子中,一些常常食用一些抗变老食物的女性比不食用抗变老食物的女性均匀3到5岁,在肌肤和内...
1个回答
蛋白埋线提升能够保持多久?
您好,在做蛋白埋线的时候应该正确合理的配合修复型胶原蛋白技术缓衰老,效果可持续5-10年,国内有些机构,只做埋线提升,不提醒顾客内服修复型胶原蛋白补充修复期所需营养,做一次埋线提升只能维持24个月左右...
1个回答
吃什么一定可以缓衰老?
其实是患者机体的个正常的过程,人从降生已经开始就逐渐走入衰老,只不过你去人为的干涉,是使这个过程不要过快,也就是说增加过快的如果发生,尽可能的减缓衰老的速度,那么如果是衰老的话,就需要有个细胞的新陈代...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注