注意 干眼症患者千万不要乱用眼药水

　　生活中眼痒、眼干涩、异物感、眼红等这些症状对我们来说并不陌生，其实这些都是干眼症的表现。在医学上干眼症也叫角结膜干燥症，干眼症简单的来讲，就是因为眼球表面泪液异常，而引起的各类眼睛不适症状的眼科疾病。因为眼部组织非常薄弱，所以得了干眼症患者千万不要乱用眼药水，一定要在检查后要对症用药。

　　一、干眼症不同的人症状也不同，检查后方可对症用药：

　　人的泪液分黏蛋白层、水液层、脂质层三大层，而哪一层的缺失或异常都可导致干眼，它们中每一层的缺失也各有各的原因。只有到医院进行详细的检查，才能确定干眼的类型及病因，从而进行个性化治疗。如果确定为睑板腺功能障碍，局部热敷配合睑板腺按摩和疏通是非常有效的方法，特别是对于长期使用局部眼水效果不佳的患者。另外，对于轻中度的干眼症患者的确无需太过紧张，改变不良的用眼习惯，及时去眼科就诊，绝大部分患者均能得到很好的治疗效果。

　　不少人出现干眼症后会选择眼药水进行缓解，但市面上一些非处方的滴眼液以及一些“日本代购”的滴眼液不仅含防腐剂，并且很多含有冰片、薄荷等成分。这些滴眼液起初会让眼睛感觉很清爽，实际上长期使用会对眼球表面产生刺激和破坏，反而会导致或加重干眼症的病情。因此建议患者如果发现干眼症症状并且影响到日常生活建议到正规医院的眼病专科就诊，在医生的指导下有针对性地使用合适的人工泪液。

　　二、对付干眼症预防才是关键，以下是几点建议：

　　一般来说普通人在长时间使用电脑的办公族应注意多眨眼，因为眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。多休息，每1小时左右要休息10-15分钟。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30度。不要在黑暗中看电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。

　　对于使用隐形眼镜的爱美人士应注意，长时间戴隐形眼镜会导致泪液分泌不足，泪膜形成不稳定，角膜缺氧，角膜上皮反复糜烂，严重者会导致视力下降甚至失明。使用隐形眼镜时注意眼卫生，每天晚上应取下隐形眼镜清洗，定期更换隐形眼镜。尽量短时间或不戴隐形眼镜。

　　此外热毛巾敷眼10分钟可以改善症状，因为热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼;多食用维生素A食物，如菊花、绿茶等含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质;打哈欠能有效湿润湿润眼球。

　　以上就是“注意 干眼症患者千万不要乱用眼药水”的详细介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。总之患了干眼症千万不要乱用眼药水，要合理进行自我保健措施并应该及时到正规医院眼科进行检查治疗。