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预防干眼症的方法有哪些

预防干眼症的方法有哪些

  干眼症是眼科疾病的一种,它的患发给患者的眼睛带来了很大的伤害,而且还严重的影响我们的工作和学习,我们一定要多加注意,做好相关的预防工作,尽量避免干眼症疾病的发生。那么,预防干眼症的方法有哪些呢?下面,我们就来详细的了解一下,希望能够帮助到大家。

  预防干眼症的方法有以下几点:

  1、热毛巾敷眼10分钟:热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

  2、抹护眼霜:不是所有护眼霜都能润眼,某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分,不可乱用。

  3、打呵欠、含酸梅:专家提醒,利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

  4、滴眼药水:眼药水是否能润眼,要看两点,一是药水成分,二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

  5、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音:茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症。

  温馨提示:以上就是预防干眼症的一些方法,希望对广大患者有所帮助,尤其是办公室一族经常需要面对电脑的,更需要注意了。但是如果干眼症症状已经很严重了,那么一定要及时的治疗,把危害降低。


【本文由北京德胜门中医院供稿】

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