类风湿性关节炎患者饮食的问答

　　类风湿性关节炎患者的饮食一直是众多类风湿性关节炎患者及其患者家属所关心的问题。类风湿性关节炎患者的饮食不能像正常人那样随意想吃什么就吃什么了。有些东西是要忌口的，否则会引起其他的并发症，或者是使病情加重。

　　1、 患病后类风湿关节炎患者在日常饮食上应做出哪些调整?

　　答：我们很多患者在患病后由于身体、药物、活动等多方面发生改变，因此需要及时调整原有的饮食习惯，来适应目前的身体需要。因此，要多进食一些富含高蛋白质、高维生素、高钙、高铁，营养丰富的食物，这对于提高我们的总体健康水平非常有帮助。

　　2、类风湿关节炎患者饮食中的三少、三多?

　　答：‘三少’即：少吃海鲜，如海参、海鱼、海菜等;少吃油腻、肥腻食物;少吃油煎、油炸食品及甜食，就连土豆、山药等含淀粉多的食物也要少吃;‘三多’即：多补充维生素，尤其是维生素C;多补充纤维素;多补充含钙高的食物。

　　3、 类风湿关节炎患者为什么要限制过多热量摄入?

　　答：类风湿关节炎患者因关节疼痛，导致活动量减少。如不限制热量的摄入或过多选择含热量较高的食品，会使体重上升，从而加重关节负担，特别是下肢关节。因此，应选择新鲜蔬菜、水果、牛奶、瘦肉,少吃主食，选择含热量较低的食物，少食如巧克力、糖、油煎食品等，在保证营养全面合理的前提下，适当限制高热量食物的摄入。

　　4、 类风湿关节炎患者要不要“忌口”?

　　答：这是我们经常遇到的问题。不少患者听说这种病与免疫有关，因而联想到是不是食物过敏也会引起发病或病情加重呢。于是，鱼虾、豆腐、肉类等都不敢碰，造成食谱单一，营养不全面。这是不对的，严重的营养失调对疾病的好转、康复显然是不利的。我们到目前为止，还没有充分的证据说明饮食治疗能转变类风湿关节炎的病程。因此，笼统地说‘要不要忌口’是不全面的。

　　5、类风湿关节炎患者在饮食方面的注意事项?

　　答：类风湿关节炎患者的患病时间长，又常常终年服药，往往脾胃会受到一定影响。因此，不能只注意食物营养价值的高低，而更应根据自己的具体情况合理安排膳食。

　　1)体质内热者，不宜服红参、鹿茸，对于热性的食物，如大蒜、葱、韭菜、辣椒等也不宜多吃。

　　2)舌苔粘腻、内湿盛者，不宜吃油腻及厚味之食物，如甲鱼、脚爪、蹄膀等，以清淡为宜。

　　3)胃酸过多或脘腹饱胀者，不宜多吃甜腻之物及牛奶、豆类、豆浆等闭气助胀之品。

　　4)脾胃虚弱运动乏力者，不宜服阿胶、银耳等补品，食物中坚硬、生冷者及水果中的生梨等均宜少吃。

　　5)另外，对于过去吃过哪些食物曾明显诱发关节炎发病的也应该忌口不吃这些食物。

　　类风湿性关节炎患者的饮食要特别注意以上的问题。类风湿性关节炎属于慢性并长期的病。所以做好日常护理特别重要，一定要注意“三多三少”。多补充维生素，可以多吃水果和蔬菜，补充身体需要的维生素和微量元素。