老年痴呆的症状表现及预防方法

　　老年痴呆症是老年疾病中比较常见的一种，随着年纪的增长，症状会越来越明显，有些人甚至有生活不能自理的情况出现，这些都会造成病人及家人的双重压力。我们一起来看看老年痴呆症的介绍。

老年痴呆的症状表现及预防方法

　　老年痴呆症的发病率很高，其危害随着人口老龄化的进程愈加明显。对于老年痴呆症患者而言，及时地发现病情并及早地接受到有效治疗是康复的一个重要保证。通过一些老年痴呆症的先兆表现可使患者或是其家人做到初步判断有无老年痴呆症病情。

　　老年痴呆症有哪些症状表现：

　　1、 近事记忆丧失：这是老年性痴呆最常见的、重要的早期症状。记忆是人们以往事物或经验的回忆，心理学上把记忆分成瞬间记忆、近事记忆和远事记忆三类。瞬间记忆是指记住事物后在脑内能保存 30 秒，近事记忆能保持数小时至数周，远事记忆能保持数月至数年。而老年性痴呆主要是近事记忆的减退，即对新近发生的事情不能回忆，而表现为健忘。

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　　2、 迷路：由于近事记忆的减退，使病人对时间、地点的定向能力也逐步丧失。外出时不知东南西北，不知自己所处的位置，不能记忆起自己外出时所经过的地方及家中地址。也搞不清目前是什么时候，有时把白天当做晚上。因而外出到自己原来十兮熟悉的地方也会找不到回家的路， 或在自己家周围附近的道路上迷失方向。

　　3、 性格改变：在心理学上，性格是一个人固有的行为模式及日常生活中待人处事的习惯方式，也就是一个人心理活动的全部特征。每个人都有自己的性格特点。人的大脑是人的心理活动的主导折，如大脑有病理改变，势必会影响一个人的性格。因而，老年性痴呆病人在早期会出现性格改变的症状。常见的有两种改变，一种为以往的性格特征更加突出，如以往具有急噪、易激动、情绪不稳定、多疑等性格特征者，这些特征更加明显，很难与周围人相处。另外一种改变为与以往性格特征截然相反，使人感到病人与以往是两个不同性格的人。

　　4、 猜疑：有20%～25%的老年性痴呆病人以猜疑为早期症状，此时可无记忆和智能障碍，但随着病情的进展，猜疑症状逐渐消失而出现明显的记忆和智能障碍。本病早期的猜疑内容较多，其中有许多具有重要的诊断价值。

　　5、 言语交流困难：表现为言语量减少，感到自己思维贫乏，讲不出具有丰富内容的言语而沉默不语。讲话简单，缺乏语法结构，不能与人进行较复杂的交谈。有的甚至叫不出常用事物的名称。由于思维贫乏，构思困难，书写内容简单而且费时较长甚至难以完成，忘记字的笔画，要反复问周围人。

　　6、 难以胜任以往熟悉的工作：由于记忆力的减退，与以往相比，病人的生活和工作能力明显降低，不能处理日常工作和生活中的问题，经常出差错，不能很好地胜任完成工作。

　　7、 判断力下降：对生活中所遇到问题的判断力明显降低，因而不能适应周围环境的改变，影响生活和工作。

　　8、 计算困难：完成复杂计算任务的速度明显变慢，或对简单的计算虽然能完成，但明显不如以前快而准确。

　　老年痴呆的预防措施：

　　1、频繁活动手指。除全身性活动外，尽量多活动手指。常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。[page]

　　2、积极用脑，劳逸结合，保护大脑，培养多种兴趣，如看书、下棋、做智力游戏等，可活跃脑细胞，防止大脑老化。对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑功能。

老年痴呆的症状表现及预防方法

　　3、避免使用铝制品炊具及食用含铝的食物，铝盐进入人体，首先沉积在大脑内，可诱发老年痴呆。

　　4、饮食均衡，清淡，品种多样化，保证蛋白质的供给，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪，多食富含维生素及纤维素的食品。

　　5、避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝功能障碍、引起脑机能异常。喝酒过度易患酒精中毒性脑病、血管性痴呆;抽烟不只会造成血管性痴呆，也是心血管事件的重要危险原因。

　　6、开展适宜的体育锻炼，选择适当的运动项目，循序渐进，适量而止，切忌剧烈运动。可增强大脑的思维活动，加快脑血液循环及脑细胞的新陈代谢。

　　7、家庭和睦。避免不良精神刺激，如紧张、抑郁、孤独等，保持乐观的情绪，愉快的心情，积极主动的方式，多与外界交流，多交朋友，积极参加社会活动，能增强抗病能力。

　　8、防治动脉硬化。中风史、脑动脉硬化、无症状性脑梗死、无症状性脑血管病是痴呆的主要“敌人”，早发现、早治疗。

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　　9、积极有效的防治慢性病：高血压、糖尿病、高脂血症、中风、肾功能不全等均可影响脑细胞功能及血液循环，所以应积极预防这些疾病，从而防止脑功能减退，避免老年痴呆的发生。

　　10、补充有益的矿物质及微量元素。缺乏必要的微量元素(如锌等)，可致大脑供血不足，引起血管病变，导致痴呆的发生。

　　综上所述就是关于老年痴呆症的介绍，相信大家看完上面的介绍之后，对于疾病的认识会更加深刻，这个疾病不仅给患者的老年生活带来了痛苦，同时也给家人带来了很大的负担。我们一定要做好疾病的预防工作。