浅谈预防老年痴呆的方法!近年来，由于我国逐步走入老龄社会，所以老年痴呆疾病逐年呈上升的趋势，给老年朋友的健康带来了很大的威胁，为了减少老年痴呆的发生，大家一定要积极的预防，那么下面我们就来了解一下浅谈预防老年痴呆的方法吧!
浅谈预防老年痴呆的方法!
1、保持兴趣和好奇心
人们对事物都会有好奇心，作为正常人，预防老年痴呆一定要保持这种好奇心。因为它可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。
2、多用脑
大脑不能经常不用，否则就会出问题。预防老年痴呆应该积极的使用自己的大脑，预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。
3、心情舒畅
如果遇到了烦心的事，也要赶紧解决，避免让自己出现深沉、消极、唉声叹气的现象，预防老年痴呆要以开朗的心情生活。高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验，很多人因而得了忧郁症，使免疫机能降低，没有食欲和体力，甚至长期卧床。
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