专家提醒，面肌痉挛疾病要做到早发现，早治疗，这才是维护健康之根本。那么预防面肌痉挛的方法有哪些呢?希望下面专家们的介绍，能够给大家带来帮助。让大家更多地了解预防面肌痉挛的方法有哪些。
1)面肌痉挛由于外界的刺激以后会加重，中医认为食辛辣刺激之物可加重病情，如烟酒、咖啡、浓茶、无鳞鱼等。
2)预防面肌痉挛要多食清淡含维生素B1、B12的食品。减少不必要的熬夜，加班加点等，让自己处于一个轻松的环境，避免情绪波动。
3)预防面肌痉挛，要注意防寒，春季早晚凉天气明显，要避免受凉;
4)平时多进行运动，加强锻炼，预防面肌痉挛还要注意保持精神愉快闲适，缓解由于工作压力过大而引起的情绪问题，保持足够的睡眠和休息时间;
5)在饮食上，预防面肌痉挛要多吃蔬菜，既可增强体质，又可增强抗病能力。
6)已患了面瘫，就应及时求医治疗，采用中医手段治疗应是首选，可以达到标本兼治，以防留下后遗症。
以上内容就是专家为大家所介绍的预防面肌痉挛的方法，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对预防面肌痉挛的方法还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。
【本文由北京德胜门中医院神经内科供稿】
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面肌痉挛治疗方法
面肌痉挛患者可根据自身情况，可进行药物治疗、中医针灸、理疗、注射肉毒素及手术治疗。目前肉毒素局部注射治疗及手术治疗是临床常用的治疗方法，疗效确切，但肉毒素局部注射治疗只可短期缓解症状，不可长期进行，以免重复注射后产生抗药性。而手术治疗中以微血管减压术较为常用，治愈率高，复发率低，能有效改善患者的临床症状，提高生活质量。
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请问治疗面肌痉挛方面有什么特别有效的方法?
面肌痉挛，又称面肌抽搐，表现出为一侧面部不无限制抽动。抽动呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而严重。面肌痉挛病的病因中医讲：一般是由于过度的疲劳,紧张,干火旺盛,有内热,外感风寒引来的.以中医救治为基础，中草药救治能全面稳定病灶部位毛细血管的微循环，从根本上修补伤损的面神经元，祛风活泛、益气养血、祛风定惊、活血通络、扶正止痉。面肌痉挛患者要留意：1.忌过多摄入糖.2.忌浓茶.3.忌烟酒.4.忌辛辣催发性食物. 5.忌极冷类食物.6.适当活动，增强身体锻练，常听轻快音乐，心情平和愉快，确保充足深度睡眠.建议中医救治，互相配合中药的调养，效果较好。需要强调的是议你要放松心情，避免劳累过度是到了锻炼身体增强体质。
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面肌痉挛,中医方法能根治?
面肌痉挛，又称面肌抽搐，表现出为一侧面部不无限制抽动。抽动呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而严重。面肌痉挛病的病因中医讲：一般是由于过度的疲劳,紧张,干火旺盛,有内热,外感风寒引来的.以中医救治为基础，中草药救治能全面稳定病灶部位毛细血管的微循环，从根本上修补伤损的面神经元，祛风活泛、益气养血、祛风定惊、活血通络、扶正止痉。面肌痉挛患者要留意：1.忌过多摄入糖.2.忌浓茶.3.忌烟酒.4.忌辛辣催发性食物. 5.忌极冷类食物.6.适当活动，增强身体锻练，常听轻快音乐，心情平和愉快，确保充足深度睡眠.建议中医救治，互相配合中药的调养，效果较好。需求注意同时要注意休息，避免劳累，多喝一些温开水，清淡饮食，别吃辛辣刺激过咸的食物。
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请问面肌痉挛都有什么征兆，这个要怎么治比较好？
面肌痉挛，又称面肌抽搐，表现出为一侧面部不无限制抽动。抽动呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而严重。面肌痉挛病的病因中医讲：一般是由于过度的疲劳,紧张,干火旺盛,有内热,外感风寒引来的.以中医救治为基础，中草药救治能全面稳定病灶部位毛细血管的微循环，从根本上修补伤损的面神经元，祛风活泛、益气养血、祛风定惊、活血通络、扶正止痉。面肌痉挛患者要留意：1.忌过多摄入糖.2.忌浓茶.3.忌烟酒.4.忌辛辣催发性食物. 5.忌极冷类食物.6.适当活动，增强身体锻练，常听轻快音乐，心情平和愉快，确保充足深度睡眠.建议中医救治，互相配合中药的调养，效果较好。特别声明饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果富含纤维素食物，禁止烟酒，坚持锻炼。
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我妈妈得了面肌痉挛.求哪位好心知情人给我些治疗例子.
；一般考量面神经炎引来的症状，建议神经内科复诊，需要有糖皮质激素及营养神经药物救治，越早救治，效果越好，平时留意歇息，密切仔细观察。特别声明多吃些新鲜的蔬菜水果，必要时去就医检查一下。
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我是轻度面肌痉挛，有什么办法能根治吗？
面肌痉挛，又称面肌抽搐，表现出为一侧面部不无限制抽动。抽动呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而严重。面肌痉挛病的病因中医讲：一般是由于过度的疲劳,紧张,干火旺盛,有内热,外感风寒引来的.以中医救治为基础，中草药救治能全面稳定病灶部位毛细血管的微循环，从根本上修补伤损的面神经元，祛风活泛、益气养血、祛风定惊、活血通络、扶正止痉。面肌痉挛患者要留意：1.忌过多摄入糖.2.忌浓茶.3.忌烟酒.4.忌辛辣催发性食物. 5.忌极冷类食物.6.适当活动，增强身体锻练，常听轻快音乐，心情平和愉快，确保充足深度睡眠.建议中医救治，互相配合中药的调养，效果较好。需要强调的是平时要多注意休息，保持充足的睡眠，加强锻炼，增强体质。
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