面肌痉挛是我们生活中一种很常见的疾病，不仅损害人们的身体健康，同时对心理也是一种沉重的打击。据优秀调查显示，该病在我国的发病率正在呈逐年上升的趋势。因此，我们应该从日常生活的细节出发，从细微处防止面肌痉挛。
1.切勿使面部受冷刺激
勿用冷水洗脸、刷牙、漱口，少吃或不吃冰冻饮料或食物。季节转换时注意保暖防寒，避免寒风长久拂面，弱不禁风的人需要戴口罩，还要避免风寒对耳后、头部的直接吹袭。
2.注意饮食
饮食清谈，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激之品，如辣椒、花椒、大葱、大蒜等，这类食物辛温燥热，易化火伤阴，而有些面肌痉挛病人是由中耳炎或脑膜炎等疾病引起的，辛辣食物或吸烟喝酒会加重中耳炎等原发病，从而加重病情。
3.保持心情舒畅
保持精神愉快，避免过度劳累。健康的心理状态可以促进一个人的身体健康，保持良好心理是必不可少的。
4.健康作息
应保证健康起居，轻松，劳逸适度，充足睡眠。室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当的锻炼身体，增强体质，参加体育运动。
【本文由北京德胜门中医院神经内科供稿】
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请问治疗面肌痉挛方面有什么特别有效的方法?
面肌痉挛，又称面肌抽搐，表现出为一侧面部不无限制抽动。抽动呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而严重。面肌痉挛病的病因中医讲：一般是由于过度的疲劳,紧张,干火旺盛,有内热,外感风...
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面肌痉挛,中医方法能治疗?
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我妈妈得了面肌痉挛.求哪位好心知情人给我些治疗例子.
；一般考量面神经炎引来的症状，建议神经内科复诊，需要有糖皮质激素及营养神经药物救治，越早救治，效果越好，平时留意歇息，密切仔细观察。特别声明多吃些新鲜的蔬菜水果，必要时去就医检查一下。...
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你好，我是给我妈妈咨询，我妈妈在我们当地检查是面肌痉挛，已经
你好，不剔除你母亲的病情，还与脑血管疾病关于，需要有进一步的详检看一看，建议详检个核磁共振成像看一看，确认或剔除脑血管病后，再作调养脑血管或诸多方面措施干涉面肌痉挛。特别声明注意休息，保证充足的睡眠，...
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今年42岁，得面肌痉挛已经2年了，经常性发病，近3个月做针灸
面肌痉挛的本因基于颅内面神经段受异常走形血管压制，产生病理性催发，致使生物异常脉冲，从而引来面肌的异常抽动。消除血管对面神经的压制方才能从根本上治好面肌痉挛。而打肉毒素、针灸由于无法办到这点，因此也就...
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一生气抽的就厉害，面肌痉挛能治好吗？
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