不同时期预防尿路感染的措施

　　在日常生活中，如果出现排尿不适等现象的话，大家就要注意了，这可能是尿道感染的先兆。所以大家在日常生活中一定要对尿道感染疾病引起重视。那么，下面听听青专家的就泌尿感染预防的介绍。

　　生活中如何预防尿路感染?

　　1、服用维生素c：每天服用一定量维生素c可酸化尿液，干扰细菌生长，有效预防尿路感染。

　　2、尽量洗热水澡：这能帮助你减轻疼痛，热水浴通常对发炎的部位有益。

　　3、注意个人卫生：平时要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。穿棉质内衣裤，使你保持干爽，避免紧身不透气的裤子，勤换内裤。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。

不同时期预防尿路感染的措施

　　4、及时就医：出现泌尿系感染症状应及时就医，以防病情加重延误治疗，生活中需警惕血尿、下半部背及腰窝疼痛、发烧、恶心或呕吐等危险信号。

　　5、切忌过度清洁：生活中一些过度爱干净的女生也容易罹患泌尿系感染，这是因为，过度清洗阴道将同时冲走良性菌，使阴道环境被具感染性的大肠杆菌占据。阴道正常菌群系统改变，会使人更易受感染。

　　6、多喝开水：尿液滞留膀胱愈久，细菌的数量愈多——大肠杆菌的菌数每20分钟增加一倍。细菌愈多，愈不舒服。所以，多喝开水可以冲走这引起发炎的细菌。如果尿液清澈，表示水分喝足够。如果尿液有颜色，表示水喝不够。

　　性生活时如何预防尿路感染?

　　尿路刺激症状的妇女中，40%与性生活有关。已婚妇女尿路感染的发病率是同龄未婚妇女的2倍以上。可见，性生活在女性尿路感染者的发病中扮演着重要角色。性生活中应该如何预防尿路感染：

　　1、 文明的性行为方式，丰富多彩的性行为方式，对促进夫妻感情，提高性生活质量是重要的。如做爱前的温存与抚摸是性爱的序曲，但抚摸的手一定要干净。口交这一西方较为普遍的性行为方式既不文明，又会增加性传播疾病、尿路感染的机会，不宜提倡。

　　2、避免婚外性行为，减少与性传播疾病有关的尿路感染。

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　　3、在有条件的情况下，夫妻双方性交前应进行沐浴或对会阴部进行清洗。丈夫的外生殖器的清洗有时常被忽视，而阴茎包皮下的尿垢中含有大量的细菌，这往往是妻子尿路感染及阴道炎的直接原因。因此，夫妻双方性器官及其周围的卫生应受到同样的重视。性交结束后，擦拭阴部分泌物时，宜从前往后，以免将肛门周围细菌带入尿道口，用纸宜洁净，性交结束后，及时排尿是必要的，这样能冲走可能侵入尿道的细菌。局部清洗时不宜经常使用香皂等碱性洗涤用品。

　　4、如因使用子宫帽等避孕工具而引起尿路感染时，可改变避孕方法。[page]

　　女性经期如何预防尿路感染?

　　女人在经期一般身体抵抗力会大大削弱，所以各位女性在月经期间应比平时更注意保持外阴的清洁卫生， 以免引起感染，出现月经不调、痛经，甚至终生不能生育。

　　1、月经期尽量减少游泳、骑车等运动。注意休息。

　　2、首先女性们洗澡宜淋浴，减少盆浴。

　　3、经期对于外阴部有感染者，最好不用卫生棉条。并且需要定期用弱酸配方的女性护理液清洗，保持局部卫生。

　　4、女生门都是爱卫生的，所以卫生用品宜洁净，尤其注意避免使用不符合卫生标准的卫生用品。

　　糖尿病患者如何预防尿路感染的发生?

　　1、糖尿病患者要特别注意外阴局部卫生。

　　2、适当增加饮水量以冲洗尿路。有尿时及时排空，不给细菌的入侵、寄生、繁殖提供可乘之机。

　　3、积极治疗糖尿病，保持血糖接近正常水平，尿糖转为阴性或微量，使尿路变为不利于细菌生长的环境，这是预防尿路感染的主要手段。

　　4、糖尿病容易并发神经源性膀胱，导致尿潴留，这也是尿路感染发生的诱因。对此应予以重视及治疗。

　　5、当尿检pH值偏低，尿液呈酸性时，也适于细菌生长。这时可饮用矿泉水，或口服碱性药物如碳酸氢钠(小苏打)。

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