预防泌尿感染的常用方法都有哪些

　　泌尿感染是日常生活中大多人群长患的生理疾病，也是危害身体健康的常见病，并且具有传染性，因此预防此病非常重要，如果治疗不当，还会严重影响伴侣的身体健康，也有很多人都在问此病应该如何预防。其实只要注意日常的生活细节，比如注意性生活卫生、加强体育锻炼、多喝水、保持外阴清洁等，都能有效的防治泌尿感染疾病。下面就为您介绍一下预防泌尿感染的常用方法都有哪些，具体预防细节介绍如下。

　　预防泌尿感染的常用方法都有哪些?

　　1、保持外阴清洁：

　　(1)女婴在大小便后应及时更换尿布，洗涤会阴和臀部，所用尿布必须干净清洁。l岁以后的孩子，不论男女，都应穿瞒挡裤，不要就地而坐，以免外阴和尿道感染。

　　(2)成人应每日清洗外阴1次，勤换内裤，大便后擦拭肛门，应从前向后，避免将肛门污物带到尿道口。

　　(30禁用坐浴如果坐在浴盆内洗澡，污水容易浸入尿道，引起感染。因女性尿道短而宽，尿道口与阴道、肛门靠近，尤应注意。

　　2、注意性生活卫生：

　　泌尿系感染的发病原因，性生活卫生习惯不良较为常见，男女一方外阴或阴道、尿道的病菌极容易传给对方，也容易自身感染。因此性生活前，应清洗外生殖器。如果使用避孕工具，应将避孕工具清洗或消毒。性交前后，都应排尿一次。此外，戒除手淫，尤其是用器物手淫，防止尿道感染和损伤。

　　3、防止尿液满留：

　　(1)有尿意时，及时排尿，不要憋尿，每晚临睡前，排空膀肮。

　　(2)怀孕5个月以上的妇女睡觉时以左侧、右侧卧位为宜，免得子宫压迫输尿管，引起尿流不畅。

　　4、清除入侵病菌：

　　(1)积极治疗感染性疾病，如扁桃体炎、皮肤帘肿或外伤感染、胆囊炎、盆腔炎、阑尾炎、前列腺炎、龋齿感染、鼻窦炎等，要足量用药，彻底干净，防止病菌通过血行、淋巴道等进入泌尿系，同时杀灭已经侵入泌尿道的病菌。

　　(2)多喝开水，增加尿量，使尿液不断地冲洗泌尿道，尽快排出细菌和毒素，保持泌尿道清洁。

　　5、动静适宜：

　　加强体育锻炼，增强体质，是预防发生泌尿系感染的重要方面。一旦感染，在发热、尿化验异常的急性期，应卧床休息。恢复期就要参加适度的体力活动，避免体质虚弱，迁延不愈。活动的方式可因人而异，但不能过疲劳。

　　综合解析：泌尿感染不是什么难治之症，所以大家在患病时候，不要惊慌失措，首先了解病情，及时选择正确的治疗方式，很快就可以治愈，专家建议，女性房事后喝果汁可预防尿路感染，因为性交时的挤压容易使女性尿道受伤，并会将尿道周围的细菌带入膀胱。性爱后，女性如果能马上喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁，那么，其发生尿路感染的几率，比那些很少饮用果汁的女人降低34%。其中，苹果、橙汁等酸果汁尤佳。性生活后饮用酸奶，也有助于帮助女性避免泌尿感染，以上就是“预防泌尿感染的常用方法都有哪些”的全部内容。