带你了解几种有效预防面神经瘤的方法

　　面神经瘤是对人体伤害非常大的一种面部疾病，此疾病不仅对患者的健康伤害极大，对面神经瘤患者的生活工作也带来很大的影响，为了避免各位受到面神经瘤疾病的折磨，建议各位做好预防面神经瘤的工作，如多加锻炼、注意休息、合理饮食等等，都可以有效的预防面神经瘤。

　　1、适当锻炼在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强，有效预防面神经瘤。

　　2、注意休息，面神经瘤的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

　　3、膳食合理少吃油腻滞胃、不易消化的食品可以预防面神经瘤。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。

　　4、远离风寒空调、风扇是最常见的面神经瘤致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意。

　　5、一旦面神经瘤发病，要及时去正规医院治疗，以免错过较好治疗时机。

　　6、勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩，可以预防面神经瘤。

　　7、护眼，由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜，因此眼睛的保护的非常重要的，减少用眼，外出时戴墨镜保护，同时滴一些有润滑，消炎，营养作用的眼药水，睡觉时可戴眼罩或盖纱块保护，预防面神经瘤。

　　以上就是预防面神经瘤的具体介绍，相信大家已经有所了解，为了各位面神经瘤患者能够得到更好的治疗效果建议各位面神经瘤患者积极接受治疗，坚持治疗，切勿盲目治疗。