面瘫省心护理的11个小招式

　　为了更好的防止面瘫加重或复发，家属们应多给予患者关心与帮助，鼓励患者树立战胜疾病的信心，缓解紧张的情绪，可以延缓患者体内病理生理的改变，阻碍病情的发展。其次因为面瘫多由冷刺激引起，所以当面瘫症状有所改善之后，患者要多加注意面部保暖，不可贪图凉爽，给面瘫病发制造机会。

　　11个面瘫护理绝招

　　1、局部护理。急性期患侧面部用湿热毛巾外敷,水温50-60度,每日3-4次,每次15-20分钟,并于早晚自行按摩患侧,按摩用力应轻柔、适度、持续、稳重、部位准确.面瘫的护理患者可对镜进行自我表情动作训练:进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动,每日2-3次,每次3-10分钟.

　　2、一般护理。在急性期应当适当休息,在做面瘫的护理时要注意面部持续保暖.外出时可戴口罩,睡眠时勿靠近窗边,以免再受风寒.注意不能用冷水洗脸,避免直吹冷风,注意天气变化,及时添加衣物防止感冒。

　　3、注意休息。面瘫的护理和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

　　4、营养支持。饮食应营养丰富,面瘫的护理人员选择易消化的食物、禁烟戒酒,忌食刺激性食物。

　　5、劳逸结合。面瘫患者要注意休息：面瘫患者在护理和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳;近期内工作极度紧张，劳逸不当，体质下降会诱发面瘫，中医所谓正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚，如果人体强壮，各脏腑器官功能正常，外邪就不能侵犯，但是当人体正气不足，脉络空虚，抗御外邪的能力下降时，风寒之邪就可能乘虚侵犯面部的阳明、少阳经脉，最终导致气血运行不畅，肌肉失养，纵缓不收而发病，因此面瘫患者注意劳逸结合很重要。

　　6、增强抵抗力。适当运动：面瘫患者应该在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目;面瘫要少吃油腻滞胃、不易消化的食品，应该多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子，来维持足够的维生素摄入，还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。

　　7、心理护理。患者多为突然起病,难免会产生紧张、焦虑、恐惧的心情,有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症,要根据患者的心理特征,耐心做好解释和安慰疏导工作,缓解其紧张情绪,使患者情绪稳定,身心处于较好状态接受治疗及护理,以提高治疗效果。

　　8、眼部护理。由于眼睑闭合不全或不能闭合,瞬目动作及角膜反射消失,角膜长期外露,易导致眼内感染,损害角膜,因此减少用眼动作.在睡觉或外出时应佩戴眼罩或有色眼镜,并用抗生素滴眼,眼膏涂眼,以保护角膜及预防眼部感染。

　　9、口腔护理。进食后要及时漱口清除患侧颊齿间的食物残渣。

　　10、远离风寒。这也是面瘫的护理要点。空调、风扇是最常见的面瘫的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部。

　　11、药物应用。遵医嘱服用药物,如服用泼尼松者要严格按医嘱执行,不得随意增减药量,并注意观察有无胃肠道等副作用.避免在此期行创伤性大、刺激性强的治疗,易减轻对患侧肌及神经的损害.出现咽部感染时应遵医嘱口服抗生素治疗。

　　温馨提示：面瘫，首先患者对药物治疗的黄金时期，开始后通常在两年之内的治疗。面神经缺血缺氧的组织被阻塞，从而导致神经麻痹，面部水肿，面部神经组织的血液供应，是治疗面瘫的精髓。除了积极配合治疗之后，患者治疗期间还需适当活动，加强身体煅炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，充足睡眠。

　　【参考文献《面瘫防治300问》