吃出营养和健康面瘫膳食早知道

　　国内的各种文化博大精深，饮食的学问当然有很多。尤其是现代人在疲于奔命的同时，特别注意营养膳食和治病健身的食疗效果。很多人也非常乐意通过吃健康的食物，来达到治病或者防病的目的。那么，面瘫患者的膳食搭配应该是怎样的呢?

　　面瘫患者，由于面部神经的麻痹使得自身的形象异于常人，所以很多时候羞于见人，不想出门迎接各种异样的眼光。所以面瘫患者需要专业的心理疏导和慰藉，树立正确的价值观和人生观，勇敢地生活在这个世界的每一个角落。

　　面瘫患者还应该重视面部的按摩治疗。在按摩前应该集中思想，心静如水，用热敷的方法加速面部的血液循环，活跃面部的神经组织，也可加入一些中药用毛巾浸湿敷面，如桂枝9克，防风9克，苏叶9克。一定要特别小心，不要让药液进入眼睛里。接着以双手的食指和中指的罗纹面为重心，刮上下眼睑各50次，再轻轻揉按眼皮20到30转。然后也是以双手的食指和中指的罗纹面为重心，从鼻根擦至鼻尖的迎香穴共50次，不断按揉该穴位1到2分钟的时间。揉按的力度由轻逐渐加重。这样按摩的方法对于治疗口角的歪斜是很有效果的。

　　对于面瘫的食疗，可以根据个人的口味和病情的轻重程度来加以选择。一般来说，面瘫患者应该大量地补充钙和维生素B族元素。钙元素不仅对人体骨骼的生长发育有较好的促进作用，它对于由面部神经萎缩引起的面部功能麻痹的辅助治疗，是很有好处的。比如一些奶制品、排骨、水果、绿色蔬菜、胡萝卜、海带等等。至于维生素B族元素，如B1、B2、B12等，它们对面部神经麻痹的疾病的治疗也是很有帮助的。就比如番茄、苹果、西瓜、木瓜、菠菜、香菜等等。面瘫患者还需要特别注意不要吃辛辣和油腻的食物，就比如辣椒、花椒、大葱、大蒜、年糕、糍粑等等。

　　下面就介绍些常见的治疗面瘫的食谱，希望对于面瘫患者会有些帮助。这种汤叫做“生地蝎子汤”，它需要用到的食材是生地黄20克、枸杞子10克、全蝎3到5只、天麻10克、猪肉100克和适量的陈皮、生姜，放在一起煲汤即可。全蝎有较高的药用价值，与各种其他药物食材一起，有疏导经络和祛风的良效。但是要特别注意，孕妇是不可以服用此汤的。

　　还有就是“大枣粥”，相信很多人都会喜欢这种粥，香甜可口，对于需要补充气血的人是很好的，而且对气虚导致的口歪眼斜，有很好的辅助效果。它要用到的是大枣30克，粳米100克和适量的冰糖。这些食材放在一起煮烂就可上桌食用了。

　　我们每天都要吃东西，每天都需要补充不同的能量和营养。对于面瘫患者的膳食搭配，是因人而异的。就比如说有的人不太喜欢吃甜食，那“大枣粥”显然是不适合的，这时就可以选择其他一些对面瘫的辅助治疗有帮助的一些食谱。总之，就是要吃对食物，达到营养的均衡。

　　【本文由新疆兵团医院神经内科陈晓秋供稿】

吃出营养和健康 面瘫膳食早知道

吃出营养和健康面瘫膳食早知道