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如何才能避免面瘫的发生

如何才能避免面瘫的发生

  面瘫作用在我们的面部,影响我们的外貌,这有可能会直接影响我们的身心健康。很多人对于面瘫会有一种畏惧,让很多人恐怖,那么如何才能避免面瘫的发生?我们应该怎么办?

  如何才能避免面瘫的发生?

  一要做到、患者应该及早治疗,尽快控制病情,以免迁延传变中医学认为本病多由于脉络空虚,风邪入中而得,属本虚标实之证,临证使用中药治疗时应注意防其过于温燥,急性期尽量避免使用温燥、动火之品,如蜈蚣、全蝎等,以防耗伤阴血,筋脉失养,导致面肌痉挛。

  二要做到、面瘫患者应该注意休息,保证睡眠充足,少看电视、电脑,避免各种精神刺激和过度疲劳,还要注意头、面部保暖,避免局部受冻、受潮,不用太冷、太热的水洗面,以利疾病的康复。

  三要做到、现代医学研究认为面瘫多由局部营养神经的血管感受风寒而痉挛,导致神经组织水肿、压迫所致,故在中医辨证治疗的同时,可采用中医治疗以促使局部水肿、炎症的消退,促进面神经功能尽快的恢复。

  四要做到、个别女性患者照镜时,发现自己的面容变丑陋,害怕见人。情绪变化。有的产生焦虑、恐惧、忧郁的情感,有的心情紧张、激动,有的患者担心治不好而留下后遗症而唉声叹气,内心充满苦恼。根据患者不良的心理特征,要对患者耐心解释、安慰、同情、关心,缓解患者紧张的心理状态,稳定患者的情绪,克服焦虚、忧郁感。如在患病期间心理上处于焦虑、紧张的状态,可以导致体内病理生理的变化,促使病情发展。

  五要做到、避免偏瘫局部面肌的过度刺激,不要经常擦脸,用手按摩瘫痪的面肌时,不要动作过大过于剧烈,可以有效地减少后遗症的发生。针灸治疗应遵循的原则是病起初期,宜浅刺轻刺,手法切忌过强过多刺激。早期如予过强的刺激,则可能导致面肌痉挛,使病情迁延不愈;愈前期,不宜使用电刺激,以免产生局部面肌痉挛或抽搐。

  六要做到、面瘫患者在治疗过程中除了要坚持积极的治疗外,注意日常饮食也很重要,如面肌痉挛患者不能吃生冷油腻和刺激性的食物,如辣椒、动物内脏、带鱼、羊油、狗肉、鹿肉、烟酒等。面肌痉挛患者应该多使用新鲜蔬菜、粗粮如豆类,多使用南瓜玉米、洋葱、瘦肉,山楂,紫匣,海带,大枣,苦瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,甜瓜,香蕉,桑棋等。

  说起来做到以上几点并不难,但是要是真的能长期坚持下来也是很不容易的,一般的坚持力是不够的。但是若能因此养成一个好习惯也是不错的。有什么疑问就和专家在线交流一下吧。


【本文由北京德胜门中医院神经内科供稿】

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