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预防面瘫要注意什么问题

预防面瘫要注意什么问题

  面瘫的预防问题一直是很多朋友非常关注的,这种疾病的出现将会对朋友们造成巨大的影响,危害,所以大家都希望尽量的避免患上该病。只是不知道应该怎样做,才能预防好这种疾病。下面请专家为大家介绍一下预防面瘫要注意什么问题。

  (1)发现感染性病变如耳部带状疱疹、脑膜炎、腮腺炎、猩红热、疟疾、多发性颅神经炎、局部感染时,要积极预防感染,控制原发病,防止累及面部神经,导致面瘫。

  (2)患有耳源性疾病如中耳炎、迷路炎、乳突炎、颞骨化脓性炎症,要到医院进行正规治疗,防止面瘫的发生。

  (3)顺应四季和主动防风寒:要注意根据季节转保暖防寒,避免寒风长久拂面,弱不禁风的人需要戴口罩,还要避免风寒对耳后、头部的直接吹袭;开车或乘车时不要长时间的开窗,也不要开窗睡觉,避免猛烈的风直接吹在头面部;

  (4)饮食有节,起居有度:荤素搭配,多食五谷杂粮;不要食用过多的雪糕、冰淇淋、冰镇饮料或啤酒等,这些寒凉饮食容易使胃受寒,适量适可而止;夏天时不可贪图凉爽,洗头需晾干或吹干后再入睡,避免整宿吹风扇或风调;

  (5)劳逸结合,早睡早起:要努力工作,快乐生活,不要过度疲劳,要合理地安排休息;还要尽量地早睡早起以养气血,为工作和生活注入能量;

  (6)适当锻炼身体,增强体质:寻找适合自己的运动方式,不要盲目地跟风,避免过于激烈的体育运动,运动时也要注意防风防寒;增强体质,避免病毒感染和发生各种严重炎症;

  (7)过有意义的生活:空闲时间多看愉悦身心的节目、书籍等,多参加帮助生命成长的活动,不要因为无聊和寻求刺激去看恐怖片或参加不良活动。

  通过上面所介绍的内容,大家对于预防面瘫要注意什么问题应该有所了解了吧。希望朋友们能够在了解之后尽量的避免患上该病。


【本文由北京德胜门中医院神经内科供稿】

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