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如何通过饮食治疗热咳

如何通过饮食治疗热咳

  中医认为因风热引起的咳嗽为“热咳”,主要症状为痰厚且黄,鼻涕也带黄,这时就要用凉寒性质的药物来把人体内的热降下来。而平时在饮食上吃的许多蔬菜水果凉寒性质的也比较多,中医强调治病以三分药,七分养为主,所以热咳宜采用食疗方法进行治疗,以下为热咳宜食食物:

  1、梨子性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。民间常将梨子削皮后,将梨核掏出,放人川贝粉1 ~ 3克,隔水炖食,每日2次,每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法,用中药麻黄3~5克,捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。

  2、罗汗果清肺止咳,肺热咳嗽和热咳者宜服。可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食。

  3、柿子性寒,能清热、消痰、止咳,故热咳者宜食之。据近代药理试验观察,柿子确有祛痰和镇咳效果,且祛痰作用强于镇咳。

  4、枇杷性凉,味甘,能润肺化痰止咳。《滇南本草》云:“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

  5、无花果能清热、化痰、理气,适宜热咳而多痰胸闷者食用。《福建中草药》中记载了食用方法,治热咳,声音嘶哑,用无花果15克,水煎调冰糖服。

  6、荸荠能化痰、清热,对热咳吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克,洗净削去皮,用沸水烫一下,生吃,早晚各1次,连吃3~5天。

  7、萝卜汁有清热化痰止咳效果,适宜热咳或肺热咳嗽者食用。可选用红皮辣萝卜新鲜者500克,洗净不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放饴糖(麦芽糖) 2~3调羹,搁置一夜,即有溶出的萝卜汁,频频饮服。也可用鲜萝卜与荸荠各500克,洗净后一并捣汁或榨取汁水服。

  8、冬瓜性凉,能消痰、清热。《滇南本草》中说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽。”凡热咳或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。

  9、丝瓜善于清热化痰,对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人,常吐脓痰,宜用丝瓜煎汤服,更宜用丝瓜与豆腐同烧食用,有利痰开胸快膈的好处。

  10、薄荷味辛性凉,善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”,实为热咳。《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰,利咽膈,治风热。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人,以薄荷代茶饮颇宜。

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