小儿热咳的饮食保健方法

　　小儿热咳的治疗主要是镇咳兼清肺热并治疗细菌感染，若有浓痰者则佐以排痰之药剂。当以疏风清热，宣肺止咳为治，可选用麻杏石甘汤加减，药取麻黄、甘草各3克，石膏10克，桑叶、菊花、杏仁、前胡、连翘、大力子、贝母、桔梗、竹茹各5克，水煎服，每日1剂。中成药可选用止咳枇杷露、蛇胆川贝液、三蛇胆川贝露等。小儿热咳一般不宜使用药物治疗，宜从饮食方面进行食疗改善，其食疗方法见以下介绍：

　　1、梨+冰糖+川贝：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入 2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给患儿吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。

　　2、煮萝卜水：白萝卜洗净，切4~5 薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果良好，2岁以内的患儿的效果更好。

　　3、贝母粥：贝母克，大米30克，白糖适量。将贝母择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸服食，或将贝母研粉，每次取药末1克，调入粥中服食，每日1~2剂，连续3~5天。可化痰止咳，清热宣肺。患儿患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。

　　4、山药粥：把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。患儿较好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。

　　5、还可以给患儿吃下列食物： ①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但患儿一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。 ②西瓜：性寒，能治一切热症。患儿在夏天如患了风热咳嗽，可多吃西瓜。 ③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的患儿吃。 ④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3个荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。