大脚骨,又称拇外翻、脚孤拐,爱穿高跟鞋的女性容易患此病,大脚骨是指拇趾向外倾斜大于生理角度15度的一种畸形症状。专家说,对于大脚骨,要积极预防。那么,大脚骨的预防措施有哪些?下面是专家的介绍。
大脚骨的预防
1、避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防拇外翻的主要措施,平日穿鞋应尽量选用前部较宽,没有高跟的 鞋,尤其是在运动或需长距离行走的时候。
2、如果某些工作或场合必须穿高跟鞋,回家后应经常用热水泡足,缓解软组织痉挛。上班不得不穿高跟鞋时,也应选择鞋跟不超过4cm的为好。
3、在办公室准备一双舒适的平底鞋,与高跟鞋交替着穿,以减轻局部疲劳。回到家里,立刻脱下高跟鞋,光脚走路,这是消除腿部与足部疲劳最简单的好方法。
4、平常一有机会就应该解放一下双脚,换上鞋跟低于2cm的鞋,让双脚皮肤透透气。
5、轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫,夜间在拇趾内侧缚一直夹板,使拇趾逐渐变直。
6、穿矫形鞋或铺平足鞋垫矫正平足症。
7、在沙土上赤足行走,锻炼足部肌肉。
8、驾车时建议不穿高跟鞋。
以上就是专家介绍的大脚骨的手术治疗及其治疗原则,希望对你有帮助,对于大脚骨要积极预防,如果出疑似大脚骨症状要及早到正规的专业医院诊断治疗,以免耽误病情,专家提醒,畸形严重且已并发滑囊炎者,需要手术治疗。
拇指外翻在线咨询
更多
平足和拇指外翻有关系吗?
平足和拇指外翻有关系。扁平足的确是会引发足外翻的。而且,扁平足并远不止会引发足外翻,还会有更加严重的还会引发拇指外翻和双腿外翻。扁平足对于患者们还是有一定的危害性的,而且这种危害性还不小。因为扁平足除...
1个回答
脚大拇指外翻是怎么回事?
根据你的叙述情况来说,这种外翻的症状一般来说主要是由于隔代遗传因素引发的,当然也不剔除属于是后天的运动损伤引来的局部关节畸形。对于这种症状来说,建议你较好是先去医院的骨科系统检查一下,有必要的话可以实...
1个回答
手大拇指外翻该怎么办?
你好,如果你从降生的时候就是手大拇指外翻,这个属于先天生长发育的问题所引发的,手大拇指外翻这个如果比较明显有可能还会对正常的手部运动或者培训方面都会有一定的干扰,你现在的年龄已经23岁,手部骨骼方面已...
1个回答
拇指外翻是什么原因?
有可能是畸形,可以到医院做详细的仔细检查。想一想最近宝宝可有再次出现手指,勾到旁边的被子上引来手指的伤损。小孩子现象,还不是很明显,建议你还是到医院做神经和骨科的仔细检查。因为手指外翻不一定是骨和肌肉...
1个回答
脚的拇指外翻怎么治疗?
脚的拇外翻畸形在中青年女性中较为常见,这通常与脚的生长发育和穿不合适的鞋关于。一旦再次出现这种情况,如果没症状,就没有必要实施特殊救治。可以带拇外翻矫正夹或鞋来矫正,防止穿窄鞋,建议穿软鞋。如果有严重...
1个回答
双脚拇指外翻怎么治
如果不干扰功能的情况下不建议救治,因为救治拇指外翻,只有通过手术的方式实施救治,所以必须慎重考虑,日常生活中不要长时间的走路,不要穿高跟鞋,防止引发局部的软组织疼痛,也可以去当地正规医院做个检验,看根...
1个回答
拇指外翻怎么办呢
拇外翻是一种常见的足部畸形,是一种隔代遗传有关疾病。早期轻度拇外翻一般没明显症状,也没手术救治。为减缓拇外翻的扩张,可防止穿高跟鞋,并可运用拇外翻矫形支具固定。如果拇外翻遭到严重干扰,疼痛症状通常由第...
1个回答
怎么做拇指外翻矫正?
首先要看拇指外翻矫正如何严重,如果是属于轻度的话是可以用拇指外翻矫正器的,主要是针对于儿童和青少年,但是对于常人来说外翻的角度是比较大的,建议是需要有及时的做手术救治,矫正器的效果是不太明显的,如果要...
1个回答
脚拇指外翻怎么治疗?
孩子现在有脚拇指外翻情况,可以先保守救治,仔细观察情况,如果畸形稳定不明显,年龄大点再考量整形外科手术救治。平常留意穿鞋不要过紧,适当锻炼身体,增强体质,留意饮食,防止辛辣刺激食物,留意歇息,防止操劳...
1个回答
拇指外翻能治吗?
大拇指外翻是逐步比较常见的疾病,主要是由于隔代遗传所致使的,会引发了穿鞋子不舒服,穿高跟鞋或者是严重,拇指外翻的构成建议是需要有互相配合矫形器来实施救治的,如果疼痛比较严重的话,建议要及时的去医院复诊...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注