足外翻是一种常见的足部畸形疾病，多发于女性，正常情况下，第1 跖趾关节平面趾向外侧偏斜的角度最大为10°~15°，超过此范围即为足外翻。轻者可以通过体育锻炼、手法运动、足弓鞋垫等方法进行矫治，重者则需要进行手术治疗。大部分患者经治疗后都能够恢复正常。
足外翻一般可以分为以下3种类型：婴儿期扁平足、先天性扁平足、仰伸外翻足。造成足外翻的根本原因目前尚未完全明确，可能与宫内受压有一定关系，还可能与神经性、韧带肌肉力量失衡有关，另外，还有些患者发病起因与家族遗传有关。
婴儿期扁平足
是由于孩子足底脂肪肥厚，使脚的外观无足弓并可能伴有轻度的跟骨外翻，X线检查也没有异常，可手法矫正。婴儿期扁平足（扁平足【译】：指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。大部分儿童及青少年平足是先天性的。）可以通过体育锻炼、手法运动、足弓鞋垫等方法进行矫治，大部分孩子经过6～12个月甚至2年的矫治后，可以逐渐恢复正常。如果通过上面的方法孩子仍不能恢复正常，或过度负重使变形继续发展，足外翻加重，则需要进行手术治疗。
仰伸外翻足
表现为孩子出生后即可见足外翻，可背伸至与小腿紧贴，但可被动矫正至足中立位，这种情况X线检查没有异常。仰伸外翻足可通过手法予以矫正：在医生指导下，每天使其足踝跖屈、内翻、内收各200次，也可用石膏固定。经过以上方法矫正1～3个月后，大部分孩子都能够恢复正常。
先天性扁平足
足底弧形隆突，站立时足跟上翘，足底呈凸形。这种先天性扁平足不能通过手法矫正。就诊时作X片检查可协助诊断，一旦确诊，需要尽快手术治疗，越快治疗，效果较好。一般建议孩子6个月以内手术为宜，手术需要根据孩子病情的轻重及年龄大小采取不同的手术方式，4岁以下的孩子会进行手术切开，使软组织松解、延长，超过4岁的孩子要在前者的基础上进行关节融合术。
温馨提示：现如今越来越多的女性为了爱美而强迫自己长时间穿高跟鞋，特别是尖头鞋。但是由于尖头鞋鞋跟较高，容易使牵引趾背伸的长伸肌腱滑向外侧，成为使趾外翻的牵引力，增加了足外翻的发生率。对于这类患者经常穿平底鞋及赤脚走路，是消除腿部与足部疲劳的最简单、较好的方法。
【参考文献：《实用骨科学》《临床诊疗指南:骨科分册》】
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