现代人怎样预防得脚觚拐病?北京京仁医院骨科专家说：脚觚拐作为一种疾病，又称为拇外翻。不仅概况不美丽、选鞋困难及容易损坏鞋形，还没有给人们带来太多的不适症状和居多不便。随着年龄增进，脚觚拐畸形程度的减轻，会产生很多严重的并发症，如拇囊炎肿、爪形趾、鸡眼、脚垫等; 这些并发症的发生不仅影响足部功能，而且会产生疼痛，严重影响自己的生活和工作。
北京京仁医院骨科专家建议当发现有脚觚拐畸形时建议及早防治，如许，不仅能够延缓脚觚拐恶化的水平，并且可以或许有效地预防一些并发症的产生。
以往治疗脚觚拐的目的首要是打消疾苦，对于无痛性或疼痛不剧烈的畸形不主张矫正。而随着人们生活生计程度的进步。首要是年轻女性患者，就诊的目的首要是由于外形不美观，不能穿着时髦的鞋; 或者由于某些场台需要穿高跟鞋，但又疼得不能穿，欧美由于脚觚拐的发病率较高，这种情况更为常见，也促进了脚觚拐的钻研。手术方式分为骨性手术和软组织手术，以矫正骨骼的畸形和引起畸形或畸形导致的软组织成绩。
除了遗传成分外，其他我们在生活上做一些预防，具体防治方法如下：
1、决定一双合适的鞋子，让自己的脚感觉舒服，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的行为空间，使其感受不到任何压力，出格不能穿尖而瘦的高跟鞋。
2、做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓脚觚拐恶化程度。
3、每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防备脚觚拐加剧。
4、借助一些矫形器械，不过不宜长期佩戴，具体要咨询正规医院的医生
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