脑出血也称脑溢血，为脑实质内出血，可发生于大脑半球、脑干、小脑，以半球的基底节处出血最多见。常见症状体征有血压升高、头痛、呕吐。意识障碍、大小便失禁、偏瘫、失语。此病发病急骡、病情危重、并发症多、死亡率高。所以做好日常的预防很重要。
1、要控制血压
高血压是终身疾病，要终身服药，不能三天打鱼，两天晒网，这样血压反复反弹，极易导致血管破裂，发生脑溢血。血压不宜偏高，常测血压，可以用药物来控制血压。
2、生活要有规律
冬季是精气藏匿的时节，宜早睡晚起，特别是老年人，机体调节功能减退，不能与年轻人一样通宵达旦地看电视熬夜。要按时休息，保证睡眠，尤其是中午，最好能有两个小时的午休。老人可以适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。若有烟酒嗜好者，尽量逐渐减量，万不能成瘾。
3、要养成科学的饮食习惯
高血压病人要戒烟、限酒，提倡低盐低脂饮食，饮食宜清淡、多样。五谷杂粮都要吃，宜多食鱼类、豆类、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含维生素和矿物质的食物，以及新鲜蔬菜水果。不宜多吃高盐、高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏、无磷鱼类、蛋黄、咸脑类食物。
4、要保持平和的心态
健康的心态是预防动脉硬化、高血压脑出血的重要因素。老年人要避免大喜大怒和受强烈的刺激。尤其是患有心脑血管疾病的老年人，要善于调节和控制情绪，不宜炒股、打麻将，防止由于情绪的剧烈波动而诱发脑血管意外的突发。
5、避免疲劳
工作学习不宜常熬夜，注意间隔休息，如常失眠需用药治疗。当便秘时千万不能用力，应用通便的药物来保持大便通畅。不宜较剧烈运动，可以参加些太极拳、保健操、慢跑步等静态运动。
6、要及时正确抢救
脑血管意外往往发病急，病情进展快，致残率高，死亡率高。保证病人在黄金时间内得到及时正确的救治，是抢救成功的关键。要加强对普通人群和脑血管意外高危人群及家人的宣传教育，让他们了解脑血管意外的症状及正确的应急救治常识，一旦发病要立即呼叫急救电话送医院抢救，切不可擅自做主给病人使用止血剂或其他药物，以免延误最佳治疗时间。
求医网温馨提示：急性重症脑出血患者，在起病72小时内原则上应禁食，因这个时间内病情还不稳定，呕吐物易反流人气管内造成窒息。或因插鼻饲管的刺激而引起躁动不安，发生再出血。
【参考文献：《脑血管病防治常识》《高血压 脑出血预防与治疗》】
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老人脑小血管堵塞吃什么好呢
老人如果出现脑血管堵塞这种情况，在饮食上可以多吃一些水果和青菜，因为青菜和水果里面都含有丰富的维生素，千万不能吃油脂过高的食物，还有油炸类的食物，这种食物只能导致病情更加严重，平时也可以喝一些花茶，这样对于缓解的效果也是很不错的。
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脑部脑血管堵塞最好的治疗方法
治疗方法有很多的，可以选择参加户外运动、保持乐观、定时睡觉起床。该病症有超早期、急性期、恢复期。超早期是发病6小时内就医，可采取溶栓治疗，如静脉溶栓、动脉溶栓等。如果发病时间很长了，就要选择改善毛细管的循环。
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糖尿病心脑血管病变的病因是什么
你好 糖尿病实质就是血糖高过引来的糖分不能够被人体炼化而过多部分随尿液排出来。血糖过高是会引来一连串疾病的，最常见的就是血管糖化，再次出现脂质沉积动脉粥样硬化、血管狭窄再次出现，最好引来心脑血管疾病，病人表现出为心慌、胸闷、憋气、头晕头疼等；也可损毁周围神经引来肢体麻木丧失感觉等。需要强调的是可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，帮助身体里补充能量。
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患者得病四年 透析一年半 肌酐700多 尿都正常 有血压高 心脑血管病
你好 这个尿毒症是比较严重的，最好到医院专心透析救治，以免坐失良机病情，最有效的治疗方法是做肾移植救治，平时留意防止受风寒着凉特别注意要多注意自身身体的保暖，不要吃刺激性的饮食。
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患者得病四年 透析一年半 肌酐700多 尿都正常 有血压高 心脑血管病 最近这段时
你好 这个肾病，尿毒症比较严重的，最好到医院透析救治，以免坐失良机病情，平时留意防止受风寒着凉，最有效救治是肾移植特别注意饮食应该清淡，多吃蔬菜和水果，戒酒戒烟，不吃辛辣刺激的食物。
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爸爸有心脑血管病 最近买了些保健品
你好 考量是药物副作用，脑供血不足，高血压等原因引来的，可以到医院仔细检查明确几下，平时留意低脂低盐饮食，防止操劳情绪激动特别注意并合理的补充钙质，平时要多晒太阳，来促进钙的吸收。
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