脑出血，简单地说就是人脑内的血管破裂出血。在平时的生活中脑血管疾病是危害我们健康很严重的一种疾病，在平时我们要怎样去更好的预防呢?所以这类疾病都是以预防为主以治疗为辅，患有高血压、心脑血管等慢性疾病的老人，更应该注意脑出血的预防，预防脑出血谨记如下事项：
稳血压
现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗。
调情志
保持乐观情绪，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。
戒烟酒
酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化。冠心病、高血压患者应戒烟酒。
择饮食
饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋。避劳累避免体力和脑力劳动过度，超负荷工作可诱发脑出血。
防便秘
大便燥结，排便用力，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。也可做适当的运动及早晨起床前腹部自我按摩。
蹲便时下肢血管会发生严重屈曲，加上屏气排便，腹内压力增高，可使血压升高，就有可能发生脑血管意外。而坐便不会引起血压升高，可减少脑中风发生的机会。
防跌倒
老年人多有脑动脉硬化，血管壁较脆弱，跌倒后会发生颅内血管破裂的危险。因此，行动时要特别小心。
动左手
多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球。医学研究表明，脑溢血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球，所以防范脑溢血的发生，最好的办法是在早晚时分，用左手转动两个健身球，帮助右脑半球的功能正常发挥。
饮足水
要维持体内有充足的水，使血液稀释。平时要养成多饮水的习惯，特别是晚睡前、晨起时，饮1～2杯温开水。
适寒冷
寒冷天是脑中风好发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化。还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步、做广播体操等，以促进血液循环。
重先兆
中风会有一些先兆症状，如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥，有的突感肢体麻木、乏力或一时性失明，语言交流困难等，应及时就医检查治疗。
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脑血管病怎么样治疗
脑血管疾病，如果是脑出血绝对卧床歇息，防止运动，脑出血绝大部分是血压高引来的，可以口服许多降压药，把血压压制到正常值，如果是脑血栓或者脑栓塞引来的，可以口服许多活血通络，营养神经的药物实施救治，如果再次出现肢体语言运动障碍还可以采用康复锻练，积极的救治，以防严重病情。特别声明合理安排午睡时间，清淡饮食，不吃刺激性性食物。
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脑部脑血管堵塞最好的治疗方法
治疗方法有很多的，可以选择参加户外运动、保持乐观、定时睡觉起床。该病症有超早期、急性期、恢复期。超早期是发病6小时内就医，可采取溶栓治疗，如静脉溶栓、动脉溶栓等。如果发病时间很长了，就要选择改善毛细管的循环。
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患者得病四年 透析一年半 肌酐700多 尿都正常 有血压高 心脑血管病
你好 这个尿毒症是比较严重的，最好到医院专心透析救治，以免坐失良机病情，最有效的治疗方法是做肾移植救治，平时留意防止受风寒着凉特别注意要多注意自身身体的保暖，不要吃刺激性的饮食。
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真的能治心脑血管病吗我想了解什么情况桂龙药膏效果怎么样
医生建议：它可祛风除湿，舒筋活络，温肾补气。效果挺不错的。用来风湿骨痛，慢性腰腿痛。忌烟忌酒，不要久坐，不要加班，不能够吃辣。最后。特别注意饮食方面要清淡，有良好的饮食习惯，及时补充营养物质。
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心脑血管病人适合什么牛奶
可以喝许多低脂牛奶，患心脑血管疾病的人在饮食上应当留意低脂肪，而低脂牛奶中所含大量丰富的蛋白质，有利于身体健康，另外心脑血管疾病患者还应当留意饮食上低盐低钠，可以多消化许多钾元素，多吃许多水果和蔬菜，来消化机体维生素和矿物质，生存中可以多做许多轻松的活动。需求注意多休息，饮食上以清淡易消化的食物为主。
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先天性脑血管病者后遗症好恢复吗
先天性脑血管病者后遗症是不好彻底恢复的，一般很难彻底彻底恢复，所以家长必须引来看重细心的护理，后期有什么特殊症状，必须及时去医院，尤其是孩子年龄小的时候抵抗力比较差，这个时候有后遗症的概率是非常高的，但是并不能确保所有的患者都会有后遗症，也有一些孩子可能会没。需求注意饮食应该清淡，多吃蔬菜和水果，戒酒戒烟，不吃辛辣刺激的食物。
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