脑出血是常见的一种老年疾病，多数发生在大脑半球内，是病死率最高的疾病之一。脑出血的发病年龄一般在40次以上，常有高血压及动脉硬化病史，多在活动中发病，且发病突然。预防脑出血的发生要注意以下几点：
1、要适当参加体能训练
体能训练，不仅增强体质，减肥，防止过重，高密度脂蛋白的含量，以改善和使血液。
2、要注意情绪稳定工作，保证充足的睡眠
过度兴奋和悲伤，可能诱发脑出血或蛛网膜下腔出血。
3、戒烟吸烟和饮酒习惯
吸烟是脑血管疾病的重要危险因素，许多数据表明，吸烟可以改变，导致动脉血管硬化的血脂浓度，它可以促进嗜铬细胞释放去甲肾上腺素的血管收缩，血管痉挛而致血压高，很容易导致脑出血。
4、控制饮食中的胆固醇的摄入量
日常饮食应清淡，少吃高胆固醇食物，多吃富含维生素的食物。平时的饮食要注意少吃甜食，猪油，黄油，肥肉，蛋黄，动物内脏，多吃豆类，豆制品，蔬菜和水果，饭后不要吃得过饱。
5、定期检测血压
继续长期不懈的监测血压，这是预防和治疗脑出血的最重要措施。患者持续增加，在血压急剧波动，主要是由于脑出血复发。大控制高血压和复发的关系。为了防止脑出血复发，发生脑出血患者应每月转诊到医院的发病一次，至少每周一次或两次血压测量后，在同一时间完成，要坚持降压药物的使用。通过积极治疗，稳定患者舒张压100毫米汞柱以下，可减少中风的复发率。
6、定期检测高血脂症
应继续定期监控高脂血症，高粘血症和糖尿病，以减少对脑动脉硬化的进一步发展。
求医网温馨提示：脑出血患者要控制好自己的血压，不要出现大的波动，饮食上注意多吃些清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，比如西红柿、黄瓜、大白菜等，肥肉、油腻、生硬的东西尽量少吃，这些容易造成血脂升高，对您的恢复不利，辛辣尽量少食。放松心态，不要有什么心理压力和负担。
【参考文献：《脑血管病防治常识》《高血压 脑出血预防与治疗》】
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脑血管病怎么样治疗
脑血管疾病，如果是脑出血绝对卧床歇息，防止运动，脑出血绝大部分是血压高引来的，可以口服许多降压药，把血压压制到正常值，如果是脑血栓或者脑栓塞引来的，可以口服许多活血通络，营养神经的药物实施救治，如果再次出现肢体语言运动障碍还可以采用康复锻练，积极的救治，以防严重病情。特别声明合理安排午睡时间，清淡饮食，不吃刺激性性食物。
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脑血管堵塞能治愈吗
脑血管堵塞如果发现早、治疗及时且规范的话能治好；如果治疗不及时，错过最佳治疗期的话不能治好，且多数会遗留明显后遗症，如智力障碍、言语障碍、肢体运动障碍及感觉障碍等。脑血管阻塞是否恢复健康，需要具体情况具体分析。
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脑部脑血管堵塞最好的治疗方法
治疗方法有很多的，可以选择参加户外运动、保持乐观、定时睡觉起床。该病症有超早期、急性期、恢复期。超早期是发病6小时内就医，可采取溶栓治疗，如静脉溶栓、动脉溶栓等。如果发病时间很长了，就要选择改善毛细管的循环。
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患者得病四年 透析一年半 肌酐700多 尿都正常 有血压高 心脑血管病
你好 这个尿毒症是比较严重的，最好到医院专心透析救治，以免坐失良机病情，最有效的治疗方法是做肾移植救治，平时留意防止受风寒着凉特别注意要多注意自身身体的保暖，不要吃刺激性的饮食。
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真的能治心脑血管病吗我想了解什么情况桂龙药膏效果怎么样
医生建议：它可祛风除湿，舒筋活络，温肾补气。效果挺不错的。用来风湿骨痛，慢性腰腿痛。忌烟忌酒，不要久坐，不要加班，不能够吃辣。最后。特别注意饮食方面要清淡，有良好的饮食习惯，及时补充营养物质。
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心脑血管病人适合什么牛奶
可以喝许多低脂牛奶，患心脑血管疾病的人在饮食上应当留意低脂肪，而低脂牛奶中所含大量丰富的蛋白质，有利于身体健康，另外心脑血管疾病患者还应当留意饮食上低盐低钠，可以多消化许多钾元素，多吃许多水果和蔬菜，来消化机体维生素和矿物质，生存中可以多做许多轻松的活动。需求注意多休息，饮食上以清淡易消化的食物为主。
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