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预防二次脑出血发作的方法有什么

预防二次脑出血发作的方法有什么

  预防二次脑出血发作的方法有什么?脑出血属于脑部常见疾病之一,此病的危害比较大,严重的患者可出现轻偏瘫,甚至是导致死亡。脑出血二次复发是很危险的,因此,患者需要做好预防复发的工作,那么,预防二次脑出血发作的方法有什么?二次脑出血发作主要是治疗不当或是不良因素诱发的,预防此病还需要从根本下手,下面就让我们一起来了解吧。

  脑出血在我国和世界都属于3大死亡原因之一,具有发病率高、致残率高和病死率高的“三高”特点,严重威胁着人类的健康,脑出血的重要复发因素是高血压、动脉硬化等病症,而过度兴奋、激动、便秘、酗酒也是脑出血的重要原因。因此,针对上述危险因素和诱因,采取相应措施预防,对预防脑出血的再发生,对降低脑出血的发生率、死亡率均有重要意义。

  预防二次脑出血发作的方法如下:

  1、控制胆固醇的摄入量:

  在脑出血患者平时膳食中应以宜清淡为主,忌食含胆固醇高的食物,脑出血患者多食维生素丰富的食物。例如:粗粮等。平时饮食要注意少吃甜食、油腻的食物、蛋黄、动物内脏等食物。多吃豆类、豆制品及蔬菜和水果,每餐不要吃得过饱。

  2、控制血压:

  高血压是引发脑出血的重要原因之一,所以控制血压也是最重要的手段之一。脑出血复发的原因,主要由于病人血压不稳定,或者急剧的变化。高血压控制的好与否与复发是有极大关系的。为了防止脑出血复发,应当定期做血压的检查,同时应坚持服用降压药。

  3、合理饮食:

  脑出血患者平时还应该养成多饮水的习惯,特别是睡前和早起时,饮1~2杯温水可以起到稀释血液的作用。在冬天,寒冷天气会让血管收缩,血压上升,所以要注意保暖并适当参加体育锻炼,以促进血液循环。

  4、适量运动:

  在脑出血以后,血管破裂的地方存在再次破裂的可能,而再次出血的死亡率较高,因此,患者需要在发病后的4~6周康复期适当注意休息,积极进行体育锻炼,加强营养,同时防止用力排便、剧烈咳嗽、控制情绪,减少血压升高的机会。很重要的一点是控制血压。降低过高的血压、减少血压波动是预防二次脑出血的重要手段。

  温馨提示:希望大家对于“预防二次脑出血发作的方法有什么”的内容有所了解,脑出血的复发因素比较多,患者们一定要根据病因做好预防工作,避免情绪波动,也要重视自身的饮食,希望上述的文章可以帮助到患者们。

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