大家都知道，绝大多数尿毒症患者都是由早期慢性肾脏病发展而来。现在忙碌的现代生活，不健康的生活习惯，在外就餐次数的增加，大家身体里就沉淀了各种毒素，可能就会引发尿毒症，大家就要做好预防工作。
1、预防感染。肾炎的发生一般与上呼吸道感染等有关，比如像外受风寒、风热、湿热。因此，要预防肾炎的发病，就应注意天气寒暖的变化，应该避免阴雨天外出，避免汗出当风，时刻警惕外邪的侵袭。
2、慎用肾毒药物。氨基糖苷类抗生素。比如像庆大霉素等，这些都有一定的肾毒性，也会很容易引起肾损害，所以尽量不用。
慎用肾毒药物
3、有病早治。皮肤的疮疖痒疹，上呼吸道感染，扁桃体炎反复发作等，这些都有可能。因此，有病早治非常必要。保持下阴的清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染。
4、增强体质。最简单的就是加强身体锻炼，这样可以增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种，打击可以散步、长跑、登山、划船、太极拳等，这些都有利于增强体质，提高机体抵抗力。
相信大家对防尿毒症的几个保健法应该有所了解了。专家还提醒大家，平时的时候要保持精神乐观，还应该平时加强体育锻炼。
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