肥胖症不容小视积极面对恢复健康

　　肥胖症这种疾病可以说是能够彻底改变一个人的生活，肥胖症患者不仅要面对自己形象改变的事实，而且有些肥胖症患者还会受到其他人的嘲笑，这就会严重的影响患者的自信心，同时肥胖症会给患者带来身体健康上的影响，比如出现高血压、冠心病、脂肪肝等疾病，所以肥胖症是不容小视的，患者朋友们应该积极的面对去治疗肥胖症。

　　肥胖症可以使用以下五种方法治疗：

　　1、运动治疗

　　患者往往越胖越懒，体内脂肪堆积稍一活动就出汗、气急，容易疲乏。胖孩子减肥的运动疗法应采取逐步锻炼的方法，运动应注重安全、有趣味性，便于长期坚持，能有效减少脂肪。运动减肥具体方法主要以耐力性锻炼项目为主，辅助体操运动、球类项目、健美运动、迪斯科、舞蹈等，均有很好的减肥作用。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动等，每次运动较好一次持续做完，中间不要停止。简单运动减肥法有：仰卧起坐、骑自行车、游泳、爬楼梯、10分钟连续跳绳等。

　　2、饮食治疗

　　进行饮食治疗先要掌握儿童的食物营养特点，总的原则应限制能量摄入，同时要生长发育需要。食物应多样化，维生素充足，尽量减少刺激性调味品和容易消化吸收的碳水化合物(如蔗糖)的摄入。少吃脂肪性食品，适量增加蛋白质饮食，如豆制品、瘦肉等。大家知道不吃早餐容易胖，过晚吃东西也容易变胖。只有合理膳食，才能健康的成长，就会自然而然的达到减肥的效果。

　　3、解除精神负担

　　有些家长为肥胖儿过分忧虑到处求医，有些对患儿进食习惯多方指责，过分干预都可引起患儿精神紧张或对抗心理，应注意避免。对情绪创伤或心理异常者应多次劝导，积极援助，去掉他们的顾虑和忧郁。要使患儿加强信心，改变过食少动的习惯。

　　4、药物疗法

　　通常不建议儿童单纯性肥胖症选择药物治疗。若肥胖已经严重影响孩子的生活和学习，并且造成其他并发症，须在医生的指导下使用药物。使用药物短期快速减肥容易出现神经系统、循环系统、内分泌系统的问题，甚至导致肾功能损害，甚至会增加成年后心血管疾病的危险因素。

　　5、对并发低氧血症的治疗

　　并发气促、低氧血症及心力衰竭时，除给3347焦耳(800卡)左右的低热量饮食外，给予强心剂、利尿剂和低浓度气氛吸入，进行抢救，不可用氧过多以免掏呼吸。抗凝血治疗似可防止血栓形成。

　　肥胖症患者的治疗现在就为朋友们介绍完了，希望各位朋友们能够科学的对待肥胖症的问题，若是不幸患上了这种疾病就要积极的找到正确的方法应对，希望本文的内容能够帮助到大家，最后祝愿患者朋友们能够早日康复。

肥胖症不容小视 积极面对恢复健康

肥胖症不容小视积极面对恢复健康