宝宝饮食很重要多种维生素促进脑发育

　　吃奶和睡觉对于宝宝们来说是最重要的两件事，对于宝宝们的饮食来说是促进大脑发育的关键因素，饮食中含有的多种维生素能够直接促进宝宝的大脑发育，所以家长朋友们应该注意为宝宝们摄入多种维生素，比如脂肪、蛋白质、维生素A、钙、糖和其他维生素等，这些都能很好的促进宝宝的脑发育。请大家来看下文中的详细介绍吧。

　　可促进宝宝脑发育的多种物质如下：

　　1、维生素A。维生素A可以促进脑的发育，缺少维生素A可使智力低下。

　　2、脂肪。脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质，在大脑活动和脑发育中起着重要的不可代替的作用。

　　3、蛋白质。蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质是脑发育不可少的。

　　4、维生素E。维生素E具有保护细胞膜的作用，还能防止不饱和脂肪酸的过氧化。

　　5、钙。充足的钙质可使大脑持续工作是脑发育不可少的物质。

　　6、糖。糖是大脑活动能量的来源，具有刺激大脑的活动能力的作用。

　　7、维生素B族。维生素B族物质可预防精神障碍。

　　8、维生素C。充足的维生素C可使脑功能敏锐。

　　除了上述的饮食以外父母说宝宝语可刺激婴儿大脑发育，初生婴儿的父母，很喜欢跟他们的子女，有一句没一句的“un-gu-gu”、“bu-be-bu”的说话，这些话在旁人眼中看似毫无意义，但原来对婴儿的大脑发育有实际帮助。当婴儿听到父母有意识地跟他们说话的时候，大脑会变得更加活跃。

　　研究表明，婴儿获得的第一次交流和第一语言的发展都是通过皮肤。所以关注和抚摸是孩子的一种需要，也是孩子感受他人的一种语言方式，是一种较好的沟通方式，它不仅是父母对孩子爱护、关怀的表现，而且还能满足孩子肌肤饥渴”的心理需求，使孩子享受到父母无声的爱。在各种开发婴儿早期智力的方法中，促进婴儿大脑发育的较好方法是——爱抚。

　　关于宝宝脑发育的问题现在就为朋友们介绍完了，若是家长朋友们了解了这些就为宝宝们提供上述的维生素吧，希望本文的内容对家长朋友们能够有所帮助，最后祝愿宝宝们能够健康的成长发育。

宝宝饮食很重要 多种维生素促进脑发育

宝宝饮食很重要多种维生素促进脑发育