在日常生活当中，有很多的人会出现脑梗塞后遗症疾病，随着疾病的严重，对患者朋友的身体危害也很多，在平时大家需要尽早认识脑梗塞后遗症的发生，要全面进行预防，来避免造成疾病严重，与此同时需要注意合理进行补充营养，全面提高患者朋友身体素质，预防脑梗塞后遗症常用的方法包括哪些呢?接下来小编为大家做一下具体的介绍，希望对大家有所帮助。
方法1、积极运动
预防脑梗塞后遗症适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处，是防治脑梗塞的积极措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。
方法2、控制体重
预防脑梗塞后遗症保持或减轻体重，使BMI维持在18.5-24.9kg/m2，腰围<90cm。
方法3、戒烟限酒
预防脑梗塞后遗症不要吸烟。香烟中含三千多种有害物质，烟中的尼古丁吸入人体内，能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化。
方法4、合理饮食
注意多饮水;食物多样，谷类为主;多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物，可降低血压，预防中风;缺钙可促使小动脉痉挛，血压升高，每天摄入1克以上的钙，可使血压降低;镁与钙的作用相似，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物;多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物;每天吃奶类、豆类或其制品;常吃适量鱼禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、肉皮、蹄和荤菜;食量与体力活动要平衡，保持适宜体重;吃清淡少盐、少糖膳食，把食盐量降至每天6克左右。
方法5、情绪稳定
预防脑梗塞后遗症保持乐观、稳定的情绪，舒畅、平衡的心态不仅是预防心脑血管病的重要因素，也是实现长寿的关键和秘诀
预防脑梗塞后遗症常用的方法包括哪些呢?以上就是小编作出的具体介绍了，在平时大家需尽早认识这种疾病的出现，并且在我们日常生活当中，大家应该注意调理方法，合理进行饮食，来避免造成血压升高，随着疾病严重，对患者朋友身体危害也越来越多，因此大家应该尽早认识这种疾病的发生，来全面提高患者朋友身体素质，有效进行治疗，避免导致更多的痛苦。
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以前得过脑梗塞，去年患脊髓炎。，，，大概
以前得过脑梗塞，去年患脊髓炎，大概半个月前脚抽经，发软无，还是脑部神经问题，脑梗塞是血管内膜伤损使脑动脉管腔狭窄，进而因多种不同因素使局部血栓形成，致使脑组织损伤，会干扰正常的运动和身理特征。可以融合溶栓的药物，增进血管神经的营养药物等救治仔细观察，可以融合中医的针灸加推拿的方式配置救治。脊髓炎是传染或毒素侵及脊髓所致的疾病，融合抗病毒的药物救治仔细观察，要留意适当的锻练为宜。必须强调声明要注意多吃容易消化的食品维生素含量比较丰富的食品。
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有高血压脑梗塞的患者可以喝牛奶吗？
您好，本身有心脑血管疾病，这个情况理应检查一下血脂，看一看血脂血粘度高不高，平时的饮食中留意低盐低脂饮食，清淡饮食，防止操劳，防止感冒，牛奶的话，建议最好喝老年人专用的脱脂牛奶，含脂质成分比较低一点儿，更有助于心脑血管，患者的动用，快乐，一定留意低盐低脂饮食，饮食压制是心脑血管疾病的个，很重要方面需要强调的是平时需要多活动，多运动，保证睡眠，注意休息。
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我今年33高血压吃药控制了早2月做的磁共振没脑梗塞 现在感觉怕自己脑梗塞不敢走路 骑车害怕
你好 考量是心理问题，紧张，情绪激动引来的上述症状，平时留意低脂低盐饮食，防止操劳情绪激动，积极服药救治将血压压制在正常范围内仔细观察看一看特别注意建议可以到相关正规的医院进行检查，明确病情，根据病情的检查结果进行治疗。
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男51岁糖尿病多年2015年5月脑梗塞肢体功能恢复不全后又
专家建议：根据你的症状叙述，建议您药物救治，建议你到住院治疗。根据您的症状，建议您足量活动，恰当饮食，劳逸结合，始终保持乐观开朗。需求注意养成良好的生活习惯，规律作息，不熬夜。
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脑梗塞服用金博瑞艾地苯醌片是治疗什么的会有什么副作用
医生建议：主要有过敏反应、皮疹、恶心、食欲不振、恶心呕吐、激动、神经衰弱、头晕等。偶见白细胞减少、肝功能损害。一般吃个疗程以上就会有效果的。需要强调的是建议平时注意休息，多喝水补充体液，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物。
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患有大面积脑梗塞，并导致癫痫，不知道这要怎么治疗
患者的情况最擅长哪种治疗方式，必须在详细胜算患者的症状、脑电图以及其他配置仔细检查情况下，对患者癫痫类型有了进一步明确后方才能知晓。有些病例可以服食药物压制，做不了手术的;而有些病例是非常适合手术，而且擅长手术的病例应当来说越早做，对患者的脑部神经干扰越小。药物只好压制癫痫发作一旦停药或减药又会病发，要想彻底杜绝癫痫发作只好修补受损神经元细胞，平衡其异常脉冲。临床诊断目前主要采取导融插手修补疗法，具体需要有根据患者病因、复发类型及脑神经元受损程度来明确最佳治疗方案。祝患者早日康复！ 癫痫患者应当干扰碳水化合物的摄入量，干扰钾的摄入量（含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等）增强镁的摄入量（小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉）不宜多吃含锌高的食物（牡，胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等）特别声明议你要放松心情，避免劳累过度是到了锻炼身体增强体质。
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