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脑供血不足有哪些保健措施呢

脑供血不足有哪些保健措施呢

  脑供血不足多产生在老年期及老年前期患者,以反复头昏、头重为主要病征,可伴有视力模糊、四肢无力、麻木等症,但客观体征较少,除了部分病例发现眼底动脉硬化外,一般检查不出具体的病理改变。由于慢性脑供血不足病程较长,又无明显客观体征,很多患者检查头颅CT或MRI无异常就认为没事了,这是一个认识误区。

  其实,慢性脑供血不足是动脉粥样硬化过程的一个阶段,在这一阶段如能积极有效地治疗,有可能阻止脑梗塞的发生。因此,患者应该在专业医师指导下,综合分析所有危险因素,制定个体化治疗方案,防止脑梗塞的发生。

  另外,多数慢性脑供血不足患者经常伴有失眠、多梦、心境低落、思维迟钝、注意力不集中、记忆力下降等焦虑、抑郁症状,这是由于慢性脑供血不足患者存在着大脑皮层及情感中枢受到影响,以及一些神经内分泌因素的改变,带来一系列脑功能障碍,而焦虑性或抑郁性神经症又进一步加重头痛头晕,引发了一系列恶性循环,因此应该重视此类症状,在治疗脑供血不足的同时也要改善焦虑与抑郁症状。

  脑供血不足的保健措施:

  1. 及时治疗:主要是改善脑血液循环。可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。

  2. 早期预防:对脑供血不足的防治重点在脑血管方面,尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。

  3. 合理饮食:平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生。

  4. 适当的户外活动:如快走、慢跑、散步等,每次30-40分钟,每周至少5天,或者打打太极拳、垂钓、登山等。

  5. 保持良好的心态和健康用脑:平时看看电视、报纸;做些手工劳作或家务事;也可以参加一些文体活动,如唱歌、跳舞、书法、打球等,陶冶性情,增强脑的思维活动;避免情绪激动和过度疲劳。

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脑供血不足引起脑梗

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劳累引起脑供血不足

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什么引起脑供血不足

引起脑供血不足的原因有很多,比如颈部的血管发生了病变,血管里面有斑块或者是狭窄堵塞,都会导致血流不畅,从而就会造成脑供血不足的现象发生。其次就是脑部血管的病变,如脑梗塞,脑梗死也会出现脑供血不足。再有...

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脑供血不足是有什么引起的

造成脑供血不足的原因有:颈椎骨质增生、脑血管先天性畸形、脑动脉硬化、脑卒中等。对于脑供血不足,要积极寻找原因,针对病因治疗。一些先天的畸形是很难改变的,可以改变的是预防脑卒中,预防动脉硬化。主要是控制...

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脑供血不足是什么引起的

造成脑供血不足的原因有:颈椎骨质增生、脑血管先天性畸形、脑动脉硬化、脑卒中等。对于脑供血不足,要积极寻找原因,针对病因治疗。一些先天的畸形是很难改变的,可以改变的是预防脑卒中,预防动脉硬化。主要是控制...

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脑供血不足会引起什么

脑供血不足的患者有可能会出现昏昏沉沉或者是有一些嗜睡的症状,而且患者还有可能会出现头晕头胀,行走不稳,四肢乏力麻木。有的患者还有可能会出现一些短暂的意识丧失,晕倒等症状,情况严重的话,患者还有可能会出...

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什么会引起脑供血不足

脑供血不足又称椎基底动脉供血不足。常见的原因有三个:原因之一是脑部广泛缺血导致的脑供血不足,常伴有高血压,糖尿病等基础疾病见于中老年患者,需要改善循环,长期应用药物方能改善;原因之二贫血可能导致脑供血...

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脑供血不足是什么原因引起的

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脑供血不足有三大症状

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我是基地动脉引起的脑供血不足。适合做什么工作?我一直低头就好

,你所说的情况,有基底动脉引来的脑供血不足的,不适合低头工作、电脑工作以及不适合疲劳、加班的工作的。至于擅长的工作,可以决定许多轻松的工作。用不着太过干扰工作种类,只需要有平时留意许多,别去干长时间低...

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脑供血不足能引起高血压

,脑供血不足绝不会引来高血压,恰恰相反,长期的高血压可能会致使动脉硬化进而引来脑供血不足。建议留意及时仔细检查诊断,积极救治,留意歇息,防止操劳和大量的活动,谢谢特别声明可以多吃一些清淡的食物,多喝水...

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脑供血不足!眩晕恶心头疼!正在喝中药调

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脑梗塞之后大脑供血不足有哪些方法能够改善的啊

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小脑供血不足怎么治?

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