如何才能有效预防尿道炎呢?
1、在运动等大量出汗后，需要补充水分，避免因饮水不足而造成尿量少而且浓，不能及时把细菌等有害的物质及时的排出体外。
2、女性过度疲劳时，抵抗力会下降，因此，一定要注意休息，尤其要保证足够的睡眠。
3、女性要注意不能着装过紧、过小的内裤也不能用化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。
4、女性不注意卫生也是导致尿道炎的常见原因，因此，女性要加强个人卫生，勤洗勤换，大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。如果出现尿道症状，要及时到正规医院就诊。
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