如何做能够有效的控制牛皮癣 牛皮癣是生活中常见的一种慢性皮肤疾病，这种疾病可以出现于身体的任何部位，常见于四肢、躯干或头皮，表现为局部皮肤呈鳞状并增厚，从而严重影响患者的外在形象，给患者带来沉重的心理压力。怎么样治疗一直以来都是患者们备受关注的话题，那么，如何做能够有效的控制牛皮癣？
1、做好皮肤的防护工作
对于牛皮癣患者来说，保护皮肤，避免皮肤受到外伤感染，这是非常重要的一点，平常要注意对头皮的护理，避免出屑或是擦伤，一切会伤害皮肤的危险活动都要注意避免，如果环境太过干冷，也要注意避免皮肤受到伤害。
2、养成良好的饮食习惯
辛辣刺激、海鲜这些食物，都是牛皮癣患者要忌的，还有浓茶、咖啡、酒精、香烟也是不利于病情恢复的，平常要注意食物的脂肪量不可过高，应该多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素和微量元素，帮助牛皮癣能够尽早得到治疗。
3、保持身心健康
牛皮癣的病情会加重很多时候和患者的情绪有不可分割的关系，如果患者的压力很大、心情压抑也会导致身体的免疫力下降，继而使病情加重，所以提醒患者朋友们要适当的释放压力，平常多和朋友家人沟通，避免负面情绪的积压。
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