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预防脑外伤的常用策略

预防脑外伤的常用策略

  脑外伤对于我们的健康生活十分不利,要想保证患者的健康,我们首先要注意做好患者的护理,还要注意患者的饮食预防,合理的营养结构可以加速患者的恢复,同时还可以减轻患者的痛苦,下面我们一起看看脑外伤的预防方法。

  脑外伤后遗症的预防方法如下:

  1、要保证脑外伤患者的生活起居、饮食、睡眠的规律性,逐渐培养良好生活习惯。注意居室的安静、光线宜较暗、减少对患者的一切干扰。

  2、要随时观察患者的病情,脑外伤后遗症的症状一旦出现时,立即送往医院救治。经过科学的诊断帮助患者全面了解病情。

  3、对于严重的脑外伤患者,要根据病情需要给予充足营养和水份,必要时鼻饲或静脉高营养。患者常有忧郁、沮丧、烦躁、易怒、悲观失望等情绪反应。因此,患者的家属应从心理上关心体贴患者,多与患者交谈,安慰鼓励患者。

  4、精神症状的患者应注意避免激发精神症状的各种因素。尽量避免脑外伤患者一个人在家建议经常有人陪同,防止脑外伤患者突发后无法及时被抢救,患者记忆和智能受损时,使其发生后遗症的危险。

  5、适量增加蛋白质,由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。可由瘦肉,去皮禽类提供,可多用鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

  6、注意烹调方法,如果在烹调中放入盐,烹调出来的菜仍然很淡,难以入口。为了增加脑外伤后遗症饮食的食欲,可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外,还可加速脂肪的溶解,促进消化和吸收,芝麻酱含钙量高,经常食用可补充钙,钙离子可增加血管内皮的致密性,防止脑出血有一定好处。

  7、病人要经常饮水,尤其在清晨和晚间,清晨饮水可冲淡胃肠道,水分入血液后,随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小,睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液。

  预防脑外伤后遗症康复的食物

  1、**:大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血夜又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只**就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。

  2、牛奶:牛奶是一种近乎完好的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。

  3、鱼类:要知道鱼类食品可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

  4、味精:味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的单独氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效。

  求医网温馨提示:我们对脑外伤所致人格改变病人需加强心理教育,帮助其认识存在的人格问题。逐步学会控制和克服不良行为。并注意做好家属,和其他周围人的工作,帮助他们正确对待病人的病态行为,妥善化解病人困难而紧张的人际关系。

  【参考文献:《外科护理学》、《外伤科学》】

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